Что лучше - ванна или душевая кабина? Все преимущества и недостатки. Душевая кабина или душевой уголок: что лучше, сравнительная характеристика, монтаж, отзывы, фото Ванна или душевая кабина что лучше

Начиная , каждый хозяин задумывается над этим вопросом. Если следовать моде, то душевая кабина, безусловно, выходит вперед. Но любители понежиться в ванной остаются во все времена. И что лучше – душевая кабина или ванна, решать каждому индивидуально.

Чтобы день прошел бодро и плодотворно, эксперты по личной энергетике советуют начинать его с контрастного душа. Любителям петь в душе и просыпаться под упругими струями воды без современной душевой кабинки с функциями гидромассажа не обойтись!

Чтобы определиться, что выбрать: душевую кабину или ванну, давайте изучим, какие бывают кабинки и какими функциями они оснащены.

Функции душевых кабин

Выбирая кабинку, необходимо руководствоваться не только площадью ванной комнаты, но и размерами вашего тела, чтобы при дальнейшем пользовании не испытывать неудобств.

Рассмотрим кратко плюсы и минусы душевых кабин.

Что мы приобретаем вместе с душевой кабиной?

Плюсы:

• быстрота – не нужно тратить время на набор воды;
• максимальное удобство – нет необходимости перебираться через высокие бортики, нескользкая поверхность поддона;
• никаких брызг за пределы кабинки и потопа у соседей снизу;
• особенно подходят для больных или страдающих головокружением людей, так как оснащаются сидением;
• вариант с высоким поддоном подходит для купания детей, не затрачивая при этом большого количества воды;
• душевая струя обеспечивает хорошее ополаскивание волос после мытья шампунем;
• функция гидромассаж спины, шеи, специальная насадка для массажа ног;
• тропический и контрастный душ;
• радиоприемник, не заглушаемый шумом воды;
• возможность отвечать на телефонные звонки с помощью громкой связи, нажав на кнопку и не прерывая процедуры принятия душа.

Минусы:

• любителям ванны будет не хватать возможности расслабиться в горизонтальном положении;
• чтобы смыть сильное загрязнение, необходимо дополнительное усилие;
• низкое давление воды в трубах некоторых многоэтажек (менее 2-3 бар) не позволит использовать функцию гидромассажа или бани, что значительно сузит возможности выбора кабинки.

Перед выбором многофункциональной кабинки уточните у вашего сантехника, каков напор воды в доме, на этаже и по времени суток.

Если напор небольшой, лучше купить кабину на полтора бара. При таком давлении функция массаж работает только в некоторых моделях Jасuz-zi и Нуdrо-Вох.

Рассмотрев подробно тему душевая кабина – минусы и плюсы, перейдем к обзору ванных.

Достоинства и недостатки ванной

Чтобы понять, что лучше – ванна или душевая кабина, рассмотрим теперь плюсы и минусы ванной.

Плюсы:

• в ней всегда можно расслабиться и отдохнуть, полежав в ароматной мыльной пене с несколькими каплями эфирного масла или добавив морскую соль;
• можно принять необходимые процедуры с лечебными травами или попариться в горчице при простуде;
• лучше и быстрее смывается пот и грязь после тяжелой работы или тренировки;
• незаменима для купания и закаливания детей первого года жизни.

Минусы:

• требует большей площади;
• необходим значительный расход воды.

Возможные компромиссы

Отвечая себе на вопрос: что лучше – ванная или душевая кабина, нужно учесть много факторов, а главное, каково Ваше самочувствие и размер санузла.

Учитывая наших квартир можно установить небольшую модель ванной, например, имеющую сужение к ногам. Если сделать , то это позволит сэкономить место для стиральной машины или шкафчика.

Если Вы являетесь счастливым обладателем просторной ванной комнаты, где можно легко разместить и ванну и кабинку, не сомневайтесь!

В разное время и при разных обстоятельствах полезной окажется каждая вещь!

Желаем удачного выбора!

Прежде чем переоборудовать ванную комнату, сразу возникает вопрос: а что же лучше — ванна или душевая кабина, что выбрать? В век современных инновационных технологий человечество предпочитает покупать новомодное сантехническое оборудование. Поэтому, душевая кабина является более модным вариантом, в которой предусмотрен гидромассаж, чередование холодной и горячей воды, светодиодная установка, телефонная связь. А ванная, в свою очередь – это издавна привычная модель, в которой не только можно полежать и понежиться. В век современных технологий, модель ванной более модернизирована, а также наделена различными функциями, благодаря которым вы сможете снять усталость после насыщенного дня, а утром проснуться абсолютно отдохнувшим.

На какой модели лучше остановить свой выбор. Для этого необходимо изучить все положительные и отрицательные стороны обеих моделей, определить подходящий вариант.

Прежде чем приобрести необходимую конструкцию, следует тщательно предусмотреть принцип ее работы:

• поочередность подачи холодной и горячей воды – это режим контрастного душа, который обеспечит закалку организма, а также позволит утром почувствовать бодрость;
• режим тропического дождя позволит ощутить себя под брызгами летнего дождя. Насадка, установленная в верхней части кабины, распыляет воду на мелкозернистые брызги;
• функция расслабления – это мягкие потоки воды, расслабляющие организм после насыщенного дня;
• режим хромотерапии воздействует позитивно на организм. Светодиоды, установленные в верхней части оборудования, окрашивают водные потоки разноцветные струи, расслабляя все части тела;
• функция, посредством которой в кабине можно создать микроклимат турецкой бани , то есть, при температуре — от 40 до 60 градусов ощущается 100% влажность;
• вариант горячего пара благотворно влияет на организм, а именно: способствует расширению пор и выведение токсинов;
• кабина позволит в любое время суток оздоровить организм , при этом сберечь семейный бюджет;
• функция ароматерапии позволит наполнить душевое устройство ароматом хвойного леса или другим приятным запахом. Благодаря установленной емкости с ароматическими маслами, проходящие сквозь нее водные потоки наполняют кабину полезными парами. Этот метод можно осуществить с режимом турецкой бани;
• равномерное распространение в воздухе ароматических масел осуществляется благодаря устройству – вентиляция;
• устройство вертикального массажа – это беспроигрышный вариант профилактики целлюлита и избавления от подкожного жира. Форсунками можно регулировать поток воды в любые места тела для массажного воздействия;
• если возникает вопрос , что выбрать — ванну или душевую кабину, необходимо сравнить подводный гидромассаж с горизонтальным гидромассажем в кабине. Если вы погружены в воду, массаж тела осуществляется путем давления водных потоков, от форсунок через слой воды. Существуют душевые боксы, в которые совместно встроены ванны и душевые кабины. Такие модели имеют огромные размеры и высокие цены.

Установка душевой в ванной комнате

Если вы решили приобрести кабину с многоуровневым гидромассажем, вы сделаете себе королевский подарок. Она оснащена не только функцией гидромассажа на нескольких уровнях, но и вверху оборудована многоцветной подсветкой. Во время душа струи воды окрашиваются в разноцветные потоки, при этом положительно влияют на самочувствие и состояние организма.

Современный рынок предлагает наиболее востребованные размеры поддонов: 80:80 см., 90:90 см., 100:100 см., 120:80 см.

Необходимо запомнить! Выбирая душевую кабину, советуем учесть не только площадь санузла, но и размер вашего тела, так как можно попасть впросак.

Следуйте следующим советам.

1. Обратите внимание на глубину поддона, который бывает разных параметров: плоским, мелким, глубоким. Плоский поддон смоделирован для людей с физическими проблемами и ныне востребован покупателями.
2. Если внутри модели установлено зеркало – это незаменимый элемент для проведения утренних гигиенических процедур. С целью предохранения зеркала от запотевания, оно должно быть обработано специальным средством.
3. Наличие дозаторов, полочек и стаканчиков на стенках кабины, которые обезопасят от падений необходимых косметических средств.
4. Выбирайте кабину не меньше размера вашего тела, чтобы избежать непредвиденных неудобств.

Плюсы и минусы душевых кабин

Приобретая оборудование, вам необходимо выделить положительные стороны:

• экономия времени;
• удобно становиться на поддон, особенно людям пожилого возраста;
• нескользкое основание поддона;
• оснащение сиденьем для стариков и больных;
• всегда сухой пол за пределами кабины;
• сильный поток воды обеспечивает надежный смыв шампуня;
• гидромассаж труднодоступных частей тела;
• режим «тропического дождя» и контрастного душа;
• музыкальное оборудование, не заглушаемое потоком воды;
• телефонная связь, позволяющая не прерывать водные процедуры.

Душевая в ванной комнате

Отрицательные стороны душевого устройства:

• отсутствие расслабления в горизонтальном положении, что можно осуществить в ванне;
• дополнительные усилия для устранения загрязнений на теле;
• недостаточное давление воды в трубопроводе для использования режима гидромассажа или турецкой бани.

Важно запомнить! Прежде чем приобретать многофункциональное оборудование для ванной комнаты, необходимо проконсультироваться у опытного сантехника и возможности полноценной работы кабины на вашем этаже или доме. Из-за недостаточного напора воды вы не получите желаемый результат.

Если на вашем доме напор воды недостаточный, мы советует вам приобрести душевую установку на полтора бара Нуdrо-Вох или Jасuz-zi.

После того, как мы рассмотрели все достоинства душевых кабинок, поговорим о моделях ванн, всех их преимуществах и недостатках.

Преимущества и недостатки ванны

Прежде чем сделать вывод, что лучше душевой кабины ничего нет, ведь – это современный стиль, экономия времени, комфорт, удовольствие от гидромассажа и так далее. Но, все же, рассмотрим все преимущества и недостатки ванны.

Установка ванны в ванной комнате

Положительные стороны:

• лежа в ванне, вы сможете поистине в полную силу отдохнуть;
• лечебные процедуры с травяными настоями в ванне способствуют быстрому оздоровлению организма;
• лежа в ванне с обильной пеной легче вымыть тело;

• прекрасное оборудование для купания и закалки маленьких детей.

Отрицательные стороны:

• необходима большая площадь;
• большой расход воды.

Компромиссные решения

Задавая вопрос, а что лучше — душевая кабина или ванна, следует принять во внимание несколько значительных обстоятельств. Так как стандартные квартиры имеют небольшую площадь санузла, поэтому, ванну лучше установить небольшого размера и суженную. Если вы хотите сэкономить полезную площадь ванной комнаты, то установив душевое оборудование своими руками, вы сможете вместить стиральную машину или небольшой шкафчик.

Если ванная комната имеет большую площадь, вы сможете установить ванну, а также душевую кабину. Такой вариант порадует не только вас, но и всех домашних. Если такой вариант существует в вашем доме, отзывы о душевых кабинах с ванной советуем вам оставить после статьи на нашем сайте.

Характерные особенности душевых кабин с ванной

Современный рынок предлагает большой выбор душевых кабин, модели которых усовершенствуются с каждым годом.

Чудо-кабинка – это новшество, которое стало первоочередным товаром для многих покупателей. Приобретая такую установку, вы не только постоянно будете радовать себя, но и всю свою семью. Основной плюс таких моделей — они очень удобны, легки в применении, многофункциональны.

Сочетание ванна + душевая

Но существует один, но очень существенный недостаток. Если ваш санузел небольшого размера, то ванну следует демонтировать. А это значит, что установив душевую установку, вы автоматически лишаетесь приятного времяпрепровождения в горячей ванне, особенно зимой, когда хочется согреться, а также расслабиться. Поэтому, душевая кабина – это просто приятный душ, который не сможет заменить ванну.

Для того чтобы угодить потребностям покупателей, современный рынок предлагает объединенные ванны с душевыми кабинами. Установив такое оборудование в своей ванной комнате, вы совместите две неотъемлемые функции, незаменимые для нормальной жизни в современном обществе. Основное отличие такого оборудования состоит в том, что взамен низкого поддона установлена полноценная ванная. Такое совмещение, то есть два – в одном, прекрасно угодит вашим желаниям.

Плюсы и минусы чудо-кабинок

• душевые боксы на много удобнее, чем обычная душевая или ванна. Во-первых, вы одновременно можете принимать горизонтальный или вертикальный гидромассаж. Во-вторых, вместо мелкого поддона, в боксе установлена полноценная ванна с гидромассажными функциями. Посредством работы форсунок, расположенных на дне и по бокам ванны, можно регулировать водные потоки, которые благотворно влияют на ваше самочувствие, а также процесс кровообращения в организме;
• если вы не всегда пользуетесь стиральной машиной, то ванная – это идеальное оборудование для стирки мелкого белья;
• если ваша семья большая, то установив душевой бокс, вы угодите всему семейству. Например, вы можете себе позволить понежиться в ванне с гидромассажем, а ваша бабушка будет пользоваться только душем;
• современный рынок предлагает многофункциональные душевые боксы, которые имеют высокое качество, надежность которых гарантированна.

• если вы желаете приобрести такой душевой бокс, площадь санузла должна быть достаточно просторной;
• так как оборудование имеет большие габариты, его установку должны произвести только профессионалы;
• стоимость чудо — кабин достаточно высока.

Если вы основательно решили переоборудовать ванную комнату и не можете определиться, что лучше ванна или душевая кабина, отзывы прочитайте в конце статьи на нашем сайте. По-отдельности, душевая кабина удобна в маленьких санузлах, особенно для людей пожилого возраста, а ванна – для тех, кто любит расслабиться или полежать в обилии пены, со свечами.

Ванна в ванной комнате

Переходя к ремонту санузла, любой хозяин заинтересуется вопросом о том, чем удобнее пользоваться – ванной или душевой кабиной: за и против, плюсы и минусы этих приспособлений необходимо рассмотреть более подробно.

Душевая кабина: быстро, модно, молодежно

Как известно, по-настоящему бодро проснуться помогает не чашка кофе, а контрастный душ. Лучшее место для его принятия – душевая кабинка. Таких условий для проведения процедуры ванная никогда не создаст. Для этого ее непременно нужно дополнительно оборудовать шторами, ковриком, но и это во многом не решает проблемы попадания воды наружу. Специальная же кабина, напротив, создана для принятия разнообразных видов душа.

При выборе требуется руководствоваться основными плюсами и минусами душевой кабины.

Эффект, достигаемый этой функцией, вполне сопоставим с длительным пребыванием на массажном столе под руками профессионала. Но это еще не все: можно выбирать душ с горизонтальным гидромассажем. В этом смысле вопрос, что лучше – ванна или душевая кабинка – отпадает сам собой, поскольку такое удовольствие можно получить разве что в джакузи.

Вода бьет не только из стенок кабинки, но и из ее пола. Таким образом, можно промассажировать любую часть тела. Впрочем, подобный режим существует только в больших кабинах, имеющих достаточно высокие цены. Они называются комбинированные кабины с гидромассажем.

Кроме водных режимов, такие изделия имеют и различные световые функции. На их потолке располагаются разноцветные лампочки, мигающие в такт льющейся воде и позволяющие вкусить истинное наслаждение от вечернего и утреннего душа. Они построены по всем правилам хромотерапии – лечения цветом. Брызги и вода, окрашенные в цвета радуги, воздействуют на мозговую деятельность весьма положительно.

Душевая кабина с подсветкой

• Существует масса размеров душевых кабинок, самая маленькая из которых – 80х80 см, а самая большая – 120х80 см. При выборе кабины стоит не только руководствоваться своими денежными возможностями и размерами ванной комнаты, но и учитывать габариты тела. Иначе удовольствия от водных процедур будет значительно меньше.
• Кроме длины и ширины, душевые кабины отличаются друг от друга размерами поддона. Существуют плоские, мелкие и глубокие приспособления. Самый глубокий может достигать 45 см. Плоские поддоны более всего подходят людям с ограниченными возможностями, но также пользуются спросом и у тех, кто не привык обращать особое внимание на функционал кабин.
• Внутри отдельных кабинок устанавливается специально обработанное зеркало, которое никогда не запотевает, а также дозаторы для гелей и шампуней, выполняющие функции полочек. Все это весьма удобно и практично.

В итоге при покупке и установке душевой кабины можно увеличить скорость банных процедур, повысить свой комфорт – это отсутствие брызг, не скользкий пол, различные режимы струй, наличие гидромассажа, бани, возможность подключить к кабине телефон и отвечать на него, не выходя из душа, и др.

Недостатки

Что можно назвать минусами душевых изделий?

В общем, как бы там ни было, ванна или душ – вопрос открытый.

Ванна: классически, лениво, добротно

Вообще ванну принимали еще в Древнем Риме. В то время грязь была повсеместно, а потому без водных процедур было не обойтись. Да, скорее всего, римляне даже не думали, что выбрать, и остановились бы на горизонтальном эмалированном и большом тазу. Душ подойдет для воина, а ванна – для королей.

Данное устройство – это лучшее место для расслабления, его можно наполнять пеной, ароматическими средствами, маслами, морской солью. Для женщины это вообще необходимо, потому как некоторые косметические процедуры лучше выполнять в ванной, да и для кожи она полезнее.

Если в доме есть дети, особенно в возрасте от 1 года и до 3 лет, то для них ванна почти что море. В ней им приятнее и удобнее совершать водные процедуры, там они быстрее привыкают к закаливанию, учатся плавать и вообще вести себя в воде.

Недостатки

• В сравнении душевая кабина или ванна, последняя заметно проигрывает по таким пунктам, как площадь и расход воды.
• Ванна занимает гораздо больше места, имеет сложный процесс установки и доставки.
• Кроме этого, вода, которая пойдет на одну ванну, вполне составит общий объем жидкости для купания в душе на семью из четырех человек.

Сделаем выводы

Окончательный выбор сделать будет непросто. Однако есть неизменные факторы, такие как размер санузла, давление воды в доме, количество денег – все это поможет сузить выбор.

Учитывая то, что преимущественно в квартирах данное помещение не занимает много площади, можно приобрести модель ванны, сужающуюся к ногам, или собрать душевую кабину своими руками, оставив пространство для стиральной машинки и шкафчиков. Ну а самый хороший вариант – постараться поставить и кабинку, и ванну. Ведь и то и другое по-своему полезно и практично.

Видео инструкция

Многие при обустройстве своей ванной комнаты встают перед выбором: душ или ванна? Сейчас мы попробуем выяснить положительные и отрицательные стороны обоих решений.

Первым делом нужно понять, к чему привыкли вы сами, и какое времяпрепровождение для вас является более приятным. Ванна оказывает расслабляющий эффект и позволяет отдохнуть после тяжёлого рабочего дня. Душ поможет вам проснуться и придаст вам энергии на весь день. Посмотрим на ванну и душ, как на средство очищения. Пребывание в ванной позволяет мягко раскрыть кожные поры и таким образом очистить их. Следует помнить, что для ванной лучше использовать различные сорта мыла, а не гели для душа, поскольку последние создают на коже особую пленку, которую можно смыть только под сильной струей. В этом плане душ предоставляет функцию гидромассажа и более глубокого очищения.

В каждом доме и квартире еще на стадии планировки предусмотрена волшебная комната – ванная. Ее прямое назначение – обеспечение удобства при проведении гигиенических процедур. Но все было бы весьма скучно, если бы люди использовали ванную комнату только по прямому назначению. Для большинства из нас водные процедуры – это восстановление и релакс, и сообразно представлению об этих материях строятся наши гигиенические привычки.

Немногим из нас повезло иметь на территории жилья сауну или джакузи: большинству доступны два вида регламентированных водных удобств, это ванна и душ. Приверженцев обоих видов омовений столько же, сколько и каждого в отдельности: каждый приводит массу доводов в пользу своей привычки. А есть ли в этом вопросе истина? Что лучше – ванна, или душ?

Въезжая в новый дом и приступая к оборудованию ванной комнаты, любая семья столкнется с выбором между ванной и душевой кабиной. Хорошо, если метраж позволяет поставить и то и другое. Но часто приходится выбирать, исходя из размеров комнаты. В плане удобства размещения душ выгоднее – он экономит место.

Однако, согласитесь, невозможно решить, что покупать, не имея представления о цене вопроса. Душевая кабина еще не так давно была роскошью для большинства потребителей: сейчас ее предлагают многие специализированные центры, конкуренция у производителей на уровне, поэтому, как и ванну, душевую кабину (как и нагревательные агрегаты к ним) можно подобрать по своим размеру и карману. Что дешевле? Одинаково!
Скоро ли окупится наше приобретение? При расходе воды от 8 до 15 л в минуту для принятия душа требуется 100л воды, для принятия ванны – в два раза больше. Это объясняется тем, что, стоя под душем, мы растворяем горячей водой грязь с кожи и волос и мгновенно смываем ее потоками из лейки. Процесс непрерывен, тогда как мытье в ванне заканчивается в грязной воде и требует 2-3 ополаскиваний.

В плане ухода, однако, душевая кабина хозяек не порадует. Каждый раз после принятия душа (особенно, если у Вас в кране не очень качественная вода) стенки кабины будут покрываться налетом, что, в принципе, может избавить нас от необходимости прикрываться шторкой, к тому же средства для мытья душевых кабин продаются пока не везде. Некоторые производители рекомендуют мыть свои изделия каждый раз после принятия душа – то есть, несколько раз в день. В этом смысле ванна удобнее: прибрать ее за собой может даже ребенок (кстати, попробуйте-ка искупать ребенка в душе!), и выбор средств для ухода за ней богаче.

По воздействию на организм душ и ванна занимают две противоположные позиции. Душ бодрит, ванна – расслабляет и успокаивает, но и то и другое способно «родить нас заново». Чтобы не испортить эффект второго рождения от пребывания в ванне, нужно знать, что теплую ванну (36-38 градусов) можно принимать не больше 30 минут, а горячую (больше 38 градусов) – и того меньше: 10-15. Минус для тех, кто любит лежать в ванне часами. В то время, как в душе мы можем получать наслаждение, пока не кончится вода.

С точки зрения очищения – ванна полезнее тем, что длительное пребывание в горячей воде деликатно и мягко раскрывает поры, чего сложно добиться под обтекающими тело струями душа. Состояние невесомости, которое дарит гидростатический фактор, освобождает от силы притяжения, разгружает костно-мышечный аппарат и способствует оттоку крови от вен на ногах. При купании в ванне рекомендуется пользоваться любым удобным мылом, так как гели для мытья оставляют на теле пленку минеральных масел, которая забьет открывшиеся поры и помешает процессам очищения пор. Для душа гели полезнее, так как грязь, которая, как мы уже выше выяснили, стекает с нас в процессе всей процедуры, по этой самой пленке соскользнет с кожи, нигде не задерживаясь. В ванне, однако, невозможно добиться эффекта гидромассажа, который нам дарит душ.

Есть ли медицинские противопоказания к приему ванны или душа? Оказывается, есть. Врачи не советуют принимать ванну людям с гипотонией, гипертонией и варикозным расширением вен. Также частые ванны не рекомендованы тем барышням, которые страдают проблемной кожей - при условии, что здоровая кожа может относительно легко перенести «промашку» хозяйки в температуре воды и длительности ванны, чувствительная и проблемная кожа отзовется на такое хамство шелушением, стянутостью, прыщиками и воспалениями. Также ванна противопоказана пациентам после операций и женщинам во время менструации. Душ показан всем, за исключением контрастного: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого простуда или насморк, он не рекомендуется.

В вопросах «для души» ванна в выигрыше. Нежиться с облаках пены приятно, а подпитывать кожу солями, маслами и добавками куда удобнее, чем в душе. Лежа в ванной, можно проводить процедуры для лица и волос, что также невозможно в душе. При купании детей ванна также незаменимый помощник.

Ну и последний, неожиданный довод в пользу ванны – процент травматизма. Согласно источникам в сети, процент травм при падении в душевой кабине на 15% больше, чем при падении от скольжения по кафельному полу ванной комнаты. Ну а травматизм при падении в ванне ничтожен: лежа упасть сложно, сами понимаете.

Нужно понять, в каком конкретном стиле вы хотите обустроить свою ванную. Для современных и агрессивных стилей, таких как «хай тек» и «минимализм» безусловным выбором будет душевая кабина. Здесь потребуются кабины из прозрачного стекла с металлическими вставками. Если же вы придерживаетесь более классического интерьера, например, в стиле «прованс», то без красивой белой ванны и стен, украшенных плиткой пастельных цветов, никак не обойтись. Форма ванной может быть различной, как и материал, из которого она сделана: начиная от железа, заканчивая деревом твердых пород. Многие дизайнерские решения смотрятся очень стильно, но опять же подойдут для комнат большой площади.

И с таким, практически, никаким отрывом, но душ все-таки вырывается вперед. За исключением травмоопасности и сложностей в уходе, принимать душ дешевле и здоровее. Зато ванна – полезнее, гигиеничнее и безопаснее. Выбор, однако, все равно за нами и нашими привычками.

Специально для тех, кто не находит время принимать ванну и предпочитает мыться под душем, приводим пять причин, по которым все же следует хотя бы раз в неделю набрать воду в ванную и понежиться в ней:

1. Профилактика простуды. Ванна незаменима, если вы или ваш ребенок часто болеет. Особенно полезно полежать в теплой ванне после прогулки на улице в непогоду, когда вы промочили ноги или сильно промерзли. Ванна поможет согреться всему организму и тем самым предотвратит развитие симптомов простуды. Выпейте после ванны стакан теплого зеленого чая с лимоном или с добавлением ромашки и можете не беспокоиться о возможной простуде.

2. Очищение кожи. При помощи душа никому не удастся очистить кожу так же эффективно, как это происходит при принятии теплой ванны. В ванне, как в бане, раскрываются поры, и кожа полностью очищается от скопившейся в ней грязи. Чтобы удалить омертвившиеся клетки кожи, после ванны можно сделать пилинг с молотым кофе или медом. Кожа после этой процедуры станет ровным и гладким.

3. Релаксация. Для того чтобы не раздражаться по пустякам необходимо два раза в год делать полный курс массажа, один раз в месяц париться в бане или посещать спа-процедуры. Естественно, позволить себе такое удовольствие может далеко не каждый. Альтернативой всем этим процедурам может стать обычная ванна. Наберите воду комфортной для вас температуры, добавьте в нее эфирное масло сосны, шалфея, лаванды или розмарина. Притушите свет, зажгите свечи и порадуйтесь релаксации в успокоительной расслабляющей ванне.

4. Заминка и растяжка мышц. Когда вы долго сидите за компьютером или занимаетесь физическими упражнениями, мышцы сильно напрягаются и в них начинаются застойные явления. Поэтому при завершении любой физической тренировки или после длительного сидения, обязательно надо делать заминку и растяжку мышц. Это может быть небольшая пешая прогулка или простые упражнения, но лучше всего для этой цели совместить приятное с полезным и принять теплую ванну с добавлением морской соли или экстракта трав.

5. Средство от пониженного давления. Метеочувствительные люди чутко реагируют на перемены погоды. Их часто беспокоят головные боли и слабость, если небо накрывают тучи и намечается дождь. Причина этого - пониженное давление. Улучшить свое самочувствие в этих случаях довольно просто - наберите в ванну горячую воду и добавьте в нее хвойный отвар. Полежите в ванне 10-15 минут и полученный эффект водной процедуры вас обязательно удивит.