Особенности составления психокоррекционных программ. Психокоррекционная программа, направленная на снижение уровня страхов у младших школьников

Психокоррекционная программа «Настроение» продиктована жизненной необходимостью, поскольку дети, поступающие в первый класс, зачастую бывают психологически не готовы к этому важному этапу жизни. Занятия по этой программе сформируют у детей способность преодолевать трудности, придадут желание узнавать новое, научат вступать в контакт с людьми, разовьют речь, внимание, мышление и память.

Ожидаемые результаты можно сформулировать так:

• Позитивное психоэмоциональное состояние ребёнка.
• Контактность ребёнка, адаптивность в группе сверстников.
• Зрелое поведение в социальных контактах и деятельности.

Программа рецензирована в ПАПОМосква (Педагогическая академия последипломного образования. Психолого-педагогический факультет), научный руководитель доктор психологических наук профессор Шульга Т.И.. Программа отмечена дипломом на районной Ярмарке педагогических инноваций 2009г.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Министерство образования Московской области

Педагогическая академия последипломного образования

Психолого-педагогический факультет

Кафедра общей и педагогической психологии

ПРОГРАММА

СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ

«НАСТРОЕНИЕ»

педагог-психолог МДОУ детский сад № 37 «Журавлик» комбинированного вида г. Дрезна Орехово-Зуевского района

Научный руководитель:

доктор психологических наук профессор

Шульга Т.И.

2008-2009

Программа

психокоррекции эмоционально-волевой сферы

детей старшей и подготовительной к школе групп «Настроение»

Пояснительная записка

Начало обучения в школе – сложный и ответственный этап в жизни дошкольника. Психологи отмечают, что дети 6-7 лет переживают психологический кризис, связанный с необходимостью адаптации к школе. Как помочь ребенку успешно адаптироваться к школе и полноценно включиться в учебно – воспитательный процесс?

С дошкольного возраста необходимо укреплять психику ребенка, развивать не только его мышление, но и эмоционально – волевую сферу, снимать невротические реакции, нейтрализовать страхи и эмоционально – отрицательные переживания. Необходимо развивать комплекс произвольности – умение контролировать себя самостоятельно, быть внимательным, способным на интеллектуальные усилия.

Проблема эмоционально-чувственной сферы в становлении нравственности дошкольника весьма актуальна и культивирует как одна из главных задач при подготовке к школе. Именно эмоциональное развитие и воспитание является фундаментом, на котором закладывается и всю жизнь реконструируется здание человеческой личности. Характер переживаемых эмоций и связанный с ним эмоциональный тонус определяют качество формирования психических познавательных процессов: ощущения, восприятия, памяти, воображения, мышления.

В наш бурный век отрицательных эмоций, постоянных стрессовых ситуаций происходит естественное нарушение баланса эмоционального фона. Эмоциональный мир – основа всего, на нем развиваются три компонента чувственного опыта ребенка: эмоциональное, познавательное, деятельностно- практическое.

Только согласованное функционирование, единство эмоционального и интеллектуального развития могут обеспечить успешное выполнение любых форм деятельности.

Исключительное значение эмоций, чувств в развитии личности ребёнка подчёркивал К. Д. Ушинский: «Воспитание, не придавая абсолютного значения чувствам ребёнка, тем не менее, в направлении их должно свою главную задачу».

Л.С. Выготский в 1926 году высказал до сих пор оставшуюся современную мысль: «почему-то в нашем обществе сложился односторонний взгляд на человеческую личность, и почему-то все понимают одарённость и талантливость применительно к интеллекту. Но можно не только талантливо мыслить, но и талантливо чувствовать»

Формирование «умных эмоций» и коррекцию недостатков эмоциональной сферы необходимо рассматривать в качестве одной из наиболее важных, приоритетных задач воспитания, развития ребенка.

Итак, центральная психическая функция дошкольников – эмоциональная.

Поэтому, с одной стороны, им необходимы яркие эмоциональные впечатления, а с другой стороны – игры, упражнения, которые помогают детям научиться управлять эмоциями, исправлять и их осознавать.

Если эта магистральная линия развития - линия развития эмоций – нарушается, нарушается и нормальный процесс личностного развития в целом.

«Основная черта самого примитивного ума - это его эмоциональность. Логика этого ума – логика приятного и неприятного. Все приятное приемлется, все неприятное отвергается», - говорил Блонский.

Поддерживая в ребенке радостное настроение, мы укрепляем его психическое и физическое здоровье. Ходить, говорить, читать, писать, считать ребенок обязательно научится, а вот чувствовать, сопереживать, общаться, любить – этому научиться сложно.

Программа призвана научить детей осознанно воспринимать свои собственные эмоции (чувства, переживания), избегать конфликтных ситуаций, а также понимать эмоциональное состояние других людей.

Педагог-психолог знакомит детей с языком эмоций, выразительными средствами которого являются позы, мимика, жесты; обучает пользоваться ими как для проявления собственных чувств и переживаний, так и для понимания эмоционального состояния других; помогает ребенку понять, как легко может возникнуть ссора или даже драка; способствует осознанию причин конфликтов, обучает способам и приемам их самостоятельного разрешения, владения своими эмоциями.

Педагог-психолог способствует постепенному, осознанию детьми того, что одни и те же предметы, действия, события могут быть причиной различных эмоциональных состояний, вызывать разное настроение; что свое внутреннее отличие от других людей и схожесть с ними мы познаем, сравнивая свои собственные и чужие ощущения и переживания.

Цель программы:

• обеспечение эмоционального и полноценного психического развития каждого ребёнка;
• коррекция индивидуально «отстающих» эмоционально-волевых психических функций ребёнка;
• «воспитание глубины и устойчивости чувств, умение сдерживать свои эмоциональные реакции»;
• развитие и формирование психологической готовности к обучению в школе.

Задачи программы:

1. Проводить коррекцию эмоциональных личностных нарушений.
2. Способствовать развитию произвольной саморегуляции эмоционального состояния детей.
3. Обучить детей элементарным приёмам владения эмоциями.
4. Становление умений осознанно относиться к своим и чужим чувствам, желаниям, стремлениям.
5. Формировать здоровое, адекватное поведение в обществе, умения ориентироваться и адаптироваться в сложном противоречивом мире.
6. Развивать самодисциплину, самоорганизацию, сосредоточенность; способность к концентрации; способности действовать свободно, раскрепощенно, но в соответствии с нормами и правилами общества.
7. Формировать уверенность в себе, своих силах и возможностях.

Большая часть занятий построена в форме коррекционных обучающих упражнений, игр, цель которых обеспечивать психологическую защищенность, доверие к миру, умение получать радость от общения.

В связи с этим в организации занятий используются следующие способы реализации программы:

1. Коллективно-индивидуальный способ .

Группа в пределах 4- 6 человек позволяет сохранить индивидуальный подход к каждому ребенку и одновременно привить ему навыки социализации. Прослеживаются отношения между каждым конкретным ребенком и окружающими его детьми, используя подражательные реакции, соревновательность и т.д.

2. Игровой метод включает в себя дидактические игры и игротренинги. Занятия состоят из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, игр, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению поставленных коррекционных задач.

3 . Аналогия с растительным и животным миром .

4. Использование аудиозаписи, изображение образов животного и растительного мира, типичных поз, двигательных повадок, внешнего и внутреннего мира и т.д.

5. Театрализация.

Разыгрывать небольшие сценки, участники которых имеют разное настроение, характер, поведение; Учить понимать жесты, мимику, воспроизводить их в сценках.

Введение в игровую атрибутику перевоплощений детей, пантомимы, ролевые игры-сочинялки, режиссуры детей, распределения ролей и т.д.

6 . Беседы с детьми , обсуждение психологических ситуаций.

7. Словесные и подвижные игры, релаксационные упражнения .

8. Проигрывание психогимнастических упражнений .

9. Анализ и инсценирование различных психологических этюдов .

10. Прослушивание аудиозаписи со звуками природы и классических музыкальных произведений с целью снятия стрессовое состояние.

11. Ритмопластика – художественное восприятие окружающего мира, которое передается через движение, мимику, жесты, позы, пластику. Двигательная терапия – снимает внутреннее напряжение.

12. Изотерапия – гасит негативные эмоции путём использования художественных средств.

13. Игротерапия – расширяет восприятие мира через звук, цвет, форму. Создает положительный образ своего тела.

14. Сказкотерапия – даёт возможность справиться с различными психологическими проблемами (страхами, застенчивостью и т.п.), учит общаться с другими детьми, выражать свои эмоции, мысли, чувства.

15. Использование наглядных пособий : фотографий, рисунков, картин; схем, пиктограмм, графических изображений, символов.

Разнообразная игровая деятельность является естественной средой общения для ребенка. Игра имеет внутренний смысл, приводит внешний мир в соответствие с имеющимися у ребенка представлениями. Это способ исследования и ориентации в реальном мире, пространстве и времени, вещах, животных, людях. Согласно Пиаже игра является мостиком между конкретным опытом и абстрактным мышлением. Игра погружает ребенка в самоисследование, учит понимать себя и справляться с трудностями. О первостепенном значении игры для ребенка свидетельствует тот факт, что ООН провозгласила игру универсальным и неотъемлемым правом ребенка. Игра – это единственная центральная деятельность ребенка, имеющая место во все времена и у всех народов. «Дайте ребенку немного подвигаться, и он одарит вас опять десятью минутами внимания, и, если вы сумеете ими воспользоваться, они дадут в результате больше целой недели занятий », - говорил К. Д. Ушинский.

Первые занятия посвящены знакомству, адаптации детей, освоению в игровой форме правил поведения. По ходу программы арсенал игр и упражнений на выполнение определённых правил постоянно расширяется, правила могут усложняться. За счёт естественной для детей деятельности (игры) можно тренировать произвольную саморегуляцию двигательной активности и поведения, а также стимулировать развитие произвольности в целом.

Процесс произвольной саморегуляции всегда начинается с концентрации внимания. Особенности психофизических состояний имеют мало словесных обозначений и не всегда осознаются даже взрослыми людьми, для дошкольников это тем более сложная тема. Выделим пять этапов знакомства детей с элементарными приёмами саморегуляции психофизических состояний:

1. Организация опыта осознанного переживания детьми ощущений мышечного напряжения и расслабления мышц.
2. Знакомство детей с типами дыхания (различные по глубине и скорости), развитие способности детей концентрировать внимание на дыхании.

Методики диагностики эмоционального развития детей

Диагностика - обязательный исходный блок коррекционного вмешательства в эмоциональную сферу ребёнка. Диагностический блок включает в себя наблюдения за эмоциональными проявлениями детей в процессе повседневной жизнедеятельности: во время игр, занятий, прогулок, еды.

Диагностика развития эмоционально-волевой сферы проводится в сентябре и мае, а также в виде рисуночных тестов в ходе коррекционных занятий.

В приложении приведены данные диагностики субтеста № 1 «Истории с завершением» и субтеста № 2 «Группы экспрессии», а также картинный материал методики «Страна эмоций» Громовой Т.В.

В практической работе широко пользуюсь оперативной диагностикой. С целью выявить:

• положительный эмоциональный фон в течение дня, недели;

• межличностные и внутрисемейные отношении;
• самооценку детской деятельности.

Проективные методики, используемые мною в течение года:

1. «Нарисуй семью, когда вы все заняты делом».
2. «Несуществующее животное».
3. Методика « Лесенка», Методика «Какой Я?» Исследование самооценки ребенка.
4. Методика цветопредпочтения «Волшебный торт».
5. Тест цветовых предпочтений Вайнер М.Э.

Тест цветовых предпочтений Вайнер М.Э позволяет фиксировать ежедневно, еженедельно эмоциональное состояние ребёнка.

Белым цветом обозначается возбуждённое состояние; красным – восторженное;

Оранжевым – радостно; розовым – спокойное, беззаботное;

синим – тревожное; чёрным – неудовлетворительное; фиолетовым – безразличное.

Методика «Страна эмоций» Громовой Т.В . достаточно удобна при проведении интервью с ребенком, причем, какой именно способ применения будет использован, зависит как от конкретной диагностической ситуации, так и от профессиональных предпочтений самого психолога.

Рассмотрим некоторые формы работы с данной методикой:

1. Ребенку предлагается представить, что все чувства и эмоции, которые испытывают люди, можно превратить в сказочных персонажей, «портреты» которых ему и предъявляются. В процессе совместного рассматривания картин ребенку задаются вопросы:

Знаком ли тебе этот персонаж, это чувство?

Ты когда-нибудь его испытывал?

А когда, пример?

Обрати внимание, это чувство может быть совсем маленьким, может быть - побольше, а может – совсем большим.

Ты когда-нибудь встречал этого героя, когда он совсем маленький?

А когда большой? Расскажи об этом и т.д.

«Сейчас мы с тобой отправимся в Страну эмоций. Ты, конечно, знаешь, что все люди испытывают разные чувства, эмоции: страх, радость, грусть, гнев…Представь себе, что все чувства, которые мы испытываем, вдруг превратились в сказочных персонажей – и поселились в сказочной Стране эмоций. Давай с ними познакомимся.

Вот, Гнев – Сердитка. Это чувство возникает у нас, когда мы сердимся, злимся, когда нас кто-то обижает. Гнев бывает маленький, если мы сердимся немножко или только начинаем сердиться, бывает побольше, а бывает таким большим, что нам трудно себя сдержать, хочется кричать, ругаться, иногда даже драться. А ты сам знаком с этим героем? Со всеми тремя или с кем-то одним? А кто тебе лучше всего знаком: маленький, средний или большой? Когда ты с ним встречаешься? Расскажи мне.»

2. Cледующий способ предпочтителен, если ребенок замкнут, и возникли трудности с установлением контакта. В этой ситуации развернутое интервью вряд ли возможно (на начальном этапе работы с ребенком), поэтому предлагается максимально упрощенная процедура: сначала психолог вместе с ребенком рассматривает картинки и

комментирует их, а затем карточки перемешиваются и вытаскиваются две наугад. Ребенку предлагается игровая ситуация, в которой ему следует сделать выбор из двух карточек. После того, как выбор сделан, вытаскивается следующая пара карточек, и всё повторяется.

Таким образом, с одной стороны, задание максимально упрощенно - всего лишь выбрать одну из двух предложенных карточек, с другой - решаются задачи, перечисленные выше. Необходимо отметить, что выбранный персонаж может соответствовать проблемной ситуации, в которой находится ребёнок, а может, напротив, обозначить желаемые им качества, те, которые представляют для него определённую ценность, но пока являются недоступными по тем или иным причинам, содержание которых уточняется в процессе дальнейшей, более углубленной диагностике.

«Давай представим, что ты – известный актер, настоящая «звезда». И вот тебя пригласили озвучить роль в мультфильме (сыграть роль в фильме) «Страна эмоций». На выбор предложили эти две. Какая из них тебе больше нравится? Какую ты знаешь лучше? Какая роль тебе больше знакома? Ты хотел бы что-нибудь рассказать об этом персонаже, а о том, почему ты его выбрал?... А если бы тебе предложили выбрать из этих двух героев? И т.д.»

3. Данная форма работы с методикой носит уже несколько пограничный, диагностико-коррекционный характер . Ребенку предлагается сочинить рассказ (сказку), где главным действующим лицом был бы выбранный им персонаж (или персонажи, если их несколько). Критерии выбора могут быть различными. При этом задаются вопросы:

Где он живет?

Один ли он живет или с кем-то?

Есть ли у него друзья? Кто?

Что он любит делать?

Чего терпеть не может? И т.д.

Далее вопросы формулируются в зависимости от проблемной ситуации самого ребенка с опорой на конкретный персонаж. Также достаточно эффективны вопросы о возможных отношениях и родстве персонажей: ребенок получает возможность соотнести различные эмоциональные состояния, выявить их вероятное сходство и даже процесс зарождения той или иной эмоции. В сущности, это тоже своеобразное интервью, но уже носящее игровой, условный характер. Затем сочиняется сказка: либо самим ребенком, либо совместно с психологом.

«Сейчас я расскажу тебе сказку, а ты мне поможешь, хорошо? О ком бы ты хотел услышать, выбери сам. Итак, жил-был Боястик-Дрожастик. Как ты думаешь, где он жил? А как выглядел его домик? Наверно, около его дома было что-то, чего он боялся. Как ты думаешь, что? И жил Боястик один-одинешенек… Интересно, а друзья у него были? А кто? Посмотри-ка среди других персонажей. А больше всего Боястик-Дрожастик любил…(подсказывай, что он любил?). А не любил Боястик… (чего он не любил, как ты думаешь?) А что же случилось с ним дальше, давай придумаем вместе…и т.д. »

Вариантов манипуляции с данными персонажами существует множество: это драматизация, проигрывание при помощи кукол, рисование, лепка и т.д. Практически, здесь начинается процесс коррекции. Диагностический же аспект отражается в том, что в процессе манипулирования персонажами и, особенно, описания той или иной эмоции находит отражение актуальное состояние ребенка, а так же его отношения с данным чувством (его подавление, культивирование и т.д.). Коррекционный эффект состоит в том, что ребенок отдаляется, дистанцируется от данной эмоции, манипулируя ею.

Игровая коррекция агрессивного поведения.

Интерес к игровой деятельности как к чрезвычайно важной стороне в жизни ребёнка в настоящее время представляется естественным, о чем свидетельствует развитие методов игровой терапии. «Совершенно очевидно, - пишет М. Ловенфельд, - что дети занимались играми с доисторических времен, и археологические раскопки свидетельствуют о том, что каждая культура располагала в этом отношении определенными средствами. ….. Любовь, с которой взрослые изготавливали игрушки, говорит о том, что с незапамятных времен люди понимали, что игра является средством, помогающим устанавливать контакт с ребёнком и понять особенности его мышления».

Разные виды игровой деятельности и их роль в психическом развитии ребёнка стали предметом всестороннего рассмотрения в работах Ж. Пиаже.

Разные виды игровой деятельности он связывает с различными стадиями психического развития. Наряду с другими авторами, Пиаже описал некоторые общие признаки игровой деятельности. Из них можно выделить четыре основных:

а) игра приятна, т.е. обычно положительно воспринимается её участниками;

б) игра протекает спонтанно и предполагает наличие у участников внутренней мотивации;

в) игра требует высокой гибкости психических процессов и ролевой пластичности;

г) игра является естественным следствием физического и интеллектуального развития ребёнка.

Работы Пиаже вплоть до настоящего времени широко используются для обоснования практики игровой терапии. Он одним из первых подчеркнул значимость вербального контакта с ребёнком в процессе игры.

Эриксон одним из первых обратил внимание на богатые диагностические возможности игр. Экслайн пишет: «В игре ребёнок выражает себя предельно искренне, открыто и совершенно естественно. Его чувства, установки и мысли легко проявляются в игре. Благодаря игре ребёнок учится понимать себя и других. Он начинает сознавать, что в кабинете у психолога в присутствии взрослого он может дать выход своим чувствам и импульсам и в то же время дистанцироваться от них. Используя игрушки, он может создавать свой собственный «мир». Он может выбирать одно и отвергать другое, он может творить и разрушать». Экслайн по новому определяет роль психолога, использующего игровые методы и постулирует восемь основных принципов его работы:

1.устанавливать с ребёнком тесные и дружеские отношения; это необходимо для формирования хорошего рапорта;

2. принимать ребёнка таким, какой он есть;

4.распознавать чувства ребёнка и отражать их вербальными приёмами, чтобы ребёнок учился осознавать свои переживания;

5.уважать способность ребёнка самостоятельно решать свои проблемы и делать свой собственный выбор;

6.избегать какого-либо влияния на действия и высказывания ребёнка; ребёнок должен быть «ведущим», а психолог – «ведомым»;

7. не торопить психокоррекционный процесс;

8. накладывать минимальные ограничения на деятельность ребёнка для того, чтобы помочь ему соотносить игру с реальностью и сформировать в нем чувство ответственности.

В 1970-80-е годы игра становится важнейшим средством в лечебно – коррекционной, психопрофилактической, социальной и образовательной работе. Значительно расширяется и круг детей, в работе с которыми эти методы применяются. Игровые техники выступают теперь либо как ведущий, либо как вспомогательный инструмент, включенный в комплекс разнообразных средств воздействия, позволяющего стимулировать ребёнка, снизить эмоциональное напряжение и т.д. Всем этим можно пользоваться, создавая в уголке психолога особую атмосферу игры и творчества и подбирая вместе с детьми соответствующие сюжеты и упражнения как основу для индивидуальной и групповой работы.

На первых этапах работы ведём коррекцию агрессивного поведения детей,

Через 4-8 занятий, по настоящему отреагировав свой гнев, «маленький агрессор» начинает вести себя более спокойно. Что такое гнев? Это чувство сильного негодования, которое сопровождается потерей контроля над собой.

Психологи не рекомендуют каждый раз сдерживать эту эмоцию, поскольку, таким образом, мы можем стать своеобразной «копилкой гнева». Кроме того, загнав гнев внутрь, человек, скорее всего, рано или поздно все же почувствует необходимость выплеснуть его. Но уже не на того, кто вызвал это чувство, а на «подвернувшегося под руку» или на того, кто слабее и не может дать отпор.

Даже если мы очень постараемся и не поддадимся соблазнительному способу «извержения» гнева, наша «копилка», пополняясь, день ото дня новыми негативными эмоциями, в один прекрасный день все же может «лопнуть», причем не обязательно это завершится истерикой и криками. Вырвавшиеся на свободу негативные чувства могут «осесть» внутри нас, что приведет к различным соматическим проблемам: головным болям, желудочным и сердечно – сосудистым заболеваниям.

Например, в ситуации, когда ребёнок рассердится на сверстника, и обзывает его, можно вместе с ним нарисовать обидчика, изобразить его в том виде и в той ситуации, в которой хочется «оскорбленному». Если ребёнок умеет уже писать, можно позволить ему подписать рисунок так, как он хочет, если не умеет – сделать подпись под его диктовку. Безусловно, подобная работа проводится один на один с ребёнком, вне поля зрения соперника.

Представленные в занятиях некоторые из игр способствуют снижению вербальной и невербальной агрессии и являются одним из возможных способов легального выплескивания гнева: «Ругаемся овощами», «Брыкание», «Подушечные бои», «Да и нет».

Мы включаем агрессивных детей в совместные игры с неагрессивными.

Помочь детям доступным способом выразить гнев, а педагогу – беспрепятственно провести занятие может так называемый «Мешочек для криков» (в других случаях – «стаканчик для криков», «Волшебная труба «Крик» и др.).

Перед началом занятия каждый желающий ребёнок может подойти к «мешочку для криков» и как можно громче покричать в него. Таким образом, он «избавляется» от своего крика на время занятия. После занятия дети могут «забрать» свой крик обратно. Обычно в конце занятия дети с шутками и смехом оставляют содержимое «мешочка» воспитателю на память.

Однако далеко не всегда дети ограничиваются вербальной (словесной) реакцией на события. Очень часто импульсивно дети сначала пускают в ход кулаки, а уж потом придумывают обидные слова. В таких случаях мы стараемся также научить детей справляться со своей физической агрессией .

Психолог, видя, что дети «распетушились» и уже готовы вступить в «бой», может мгновенно отреагировать и организовать, к примеру, спортивное соревнование по бегу, прыжкам, метанию мячей , если это на прогулке. Причём обидчики могут быть включены в одну команду или находиться в командах-соперницах. Это зависит от ситуации и глубины конфликта. По завершении соревнований лучше всего провести групповое обсуждение, во время которого каждый ребёнок сможет выразить чувства, сопутствующие ему при выполнении задания.

Конечно, проведение соревнований и эстафет не всегда целесообразно. В таком случае можно воспользоваться подручными средствами, которыми оборудован кабинет психолога. Легкие мячи, которые ребёнок может швырять в мишень; мягкие подушечки, которые разгневанный ребёнок может пинать, колотить; резиновые молотки, которыми можно со всей силы бить по стене и по полу; газеты, которые можно комкать и швырять, не боясь что-либо разбить и разрушить – все эти предметы будут способствовать снижению эмоционального и мышечного напряжения.

Понятно, что во время занятия ребёнок не может пинать консервную банку, если его толкнул сосед по столу. Но в кабинете психолога завела уголок с «листком гнева» . Обычно он представляет собой форматный лист, на котором изображено какое-либо смешное чудовище с огромным хоботом, длинными ушами или восемью ногами (на усмотрение создателей листа). Ребёнок в момент эмоционального наибольшего напряжения может смять, разорвать его. Но для этого необходима предварительная работа со всеми детьми в группе, которым объясняется назначение листа и как реагировать в таких создавшихся моментах.

Корректируя гнев, можно организовать игры с глиной, песком, водой. Из глины (пластилина) можно слепить фигурку своего обидчика, разбить, смять её, расплющить между ладошками, а затем при желании восстановить.

Игра с песком, как и с глиной, очень нравится ребятам. Рассердившись на кого-либо, ребёнок может закопать фигурку, символизирующую врага, глубоко в песок, налить туда воды и т.д. С этой целью дети часто используют маленькие игрушки из «Киндер- сюрпризов».

Причём иногда они сначала помещают фигурку в капсулу и только после этого закапывают. Закапывая, раскапывая игрушки, работая с сыпучим песком, ребёнок постепенно успокаивается, возвращается к играм в группе или приглашает сверстников поиграть в песок вместе с ним, но уже в другие, совсем не агрессивные игры. Таким образом, мир восстанавливается.

Небольшие емкости с водой, размещенные в кабинете, настоящая находка для психолога при работе со всеми категориями детей, особенно с агрессивными. О психотерапевтических свойствах воды написано много хороших книг, и каждый взрослый, вероятно, умеет использовать воду в целях снятия агрессии и излишнего напряжения детей.

Вот несколько примеров игр с водой , в которые любят дети:

1.Одним резиновым шариком сбивать другие шарики, плавающие на воде.

2. Сдувать из дудочки кораблик.

3. Сначала топить, а затем наблюдать, как «выпрыгивает» из воды лёгкая фигурка

4. Струей воды сбивать лёгкие игрушки, находящиеся в воде (для этого можно использовать бутылочки из-под шампуня, наполненные водой).

Использование дыхательных упражнений

По мнению В.Л. Марищука, Р. Деметера, О.А. Черниковой и других психологов и физиологов метод дыхательных упражнений является наиболее доступным способом регуляции эмоционального возбуждения. Применяются различные способы.

Р. Деметр предложил использовать дыхание с применением паузы:

1. без паузы: обычное дыхание – вдох, выдох;
2. пауза после вдоха; вдох, пауза (2 секунды), выдох;
3. пауза после выдоха; вдох, выдох, пауза;
4. пауза после вдоха и выдоха; вдох, пауза, выдох, пауза;
5. полвдоха, пауза, полвдоха и выдох;
6. вдох, полвыдоха, пауза, полвыдоха;
7. полвдоха, пауза, полвдоха, полвыдоха, пауза, полвыдоха.

Вдох носом – выдох носом;

• вдох носом – выдох ртом;
• вдох ртом – выдох ртом;
• вдох ртом – выдох носом.

Также в детском учреждении начали внедрять методику Г.Д. Горбунова (1986) «Три типа дыхания»: полное брюшное дыхание и два вида ритмического дыхания. При выполнении первого упражнения вдох выполняется через нос. В начале при слегка опущенных и расслабленных плечах наполняется воздухом нижние отделы легких, живот при этом все более и более выпячивается. Затем вдохом последовательно поднимаются грудная клетка, плечи и ключицы. Полный выдох выполняется в той же последовательности: постепенно втягивается живот, опускается грудная клетка, плечи и ключицы.

Второе упражнение состоит в полном дыхании, осуществляемом в определенном ритме (лучше всего в темпе ходьбы): полный вдох на 4,6 или 8 шагов. Затем следует задержка дыхания, равная половине шагов, сделанных при вдохе. Полный выдох делается опять за то же число шагов. После выдоха снова производится задержка дыхания той же длительности (2,3,4 шага) или, в случае возникновения неприятных ощущений, несколько короче. Количество повторений определяется по самочувствию.

Третье упражнение отличается от второго только условиями выдоха: он делается толчками через плотно сжатые губы. В начале эффект был небольшим. По мере повторения упражнений положительный эффект возрастает, однако упражнениями не следует злоупотреблять. И ещё одна используемая методика, которую разработали канадский ученый Л. Персиваль. Для снятия возбуждения он предложил использовать дыхательные упражнения в сочетании с напряжением и расслаблением мышц. Делая задержку дыхания на фоне напряжения мышц, а затем спокойный выдох, сопровождаемый расслаблением мышц. Главное к этому подключаем родителей, объясняя значимость дыхательных и обучая их приемам выполнения этих упражнений.

Вызов желательных эмоций через музыку

Среди вспомогательных средств для снятия агрессивности, пожалуй, одним из самых действенных и организующих является музыка. Восприятие музыки не требует предварительной подготовки и доступно детям, которым ещё нет и года (В.М. Бехтерев). Само собой разумеется, что музыкальные образы и музыкальный язык должен соответствовать возрасту ребёнка. С давних пор музыка используется и как лечебный фактор. Эмоциональное переживание как основное условие восприятия музыки отмечалось философами и врачами Древней Греции (Аристотель, Платон, Гиппократ). Аристотель писал, что «…музыкальные лады существенно отличаются друг от друга, так что при слушании их у нас появляется различное настроение, и мы далеко не одинаково относимся к каждому из них. Так, например, слушая одни лады, мы испытываем более жалостное и подавленное настроение, слушая другие, менее строгие лады, мы в нашем настроении размягчаемся. Иные лады вызывают в нас по преимуществу среднее, уравновешенное настроение. Последним свойством обладают, по-видимому, только один из ладов, именно дорийский, что касается фригийского лада, то он действует на нас возбуждающим образом» П.И. Чайковский (1878) отмечал, что музыка передает все то, «для чего нет слов, но что приносит из души и хочет быть высказано».

Влияние музыки на эмоции человека отражено и А.С. Пушкиным, вот как он писал о влияние церковной музыки на Сальери в раннем детстве:

Ребёнком, будучи, когда высоко

Звучал орган в старинной церкви нашей,

Я слушал и заслушивался, слезы

Невольные и сладкие текли!

В.М. Бехтерев считал музыку властительницей чувств и настроений человека. Поэтому в одном случае она способна ослабить излишнее возбуждение, в другом – перевести из грустного в хорошее настроение, в третьем – придать бодрость и снять усталость. В средние века эта проблема изучалась в русле теории аффектов, устанавливающей связь между эмоциональными явлениями человека и способами их отражения в музыке.

Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки (ритма, тональности) показало их способность вызывать определенные эмоциональные состояния человека. Минорные тональности обнаруживают «депрессивный эффект», быстрые пульсирующие ритмы и консонансы действуют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, «мягкие» ритмы и консонансы успокаивают.

Сердечно-сосудистая система заметно реагирует на музыку, когда она доставляет удовольствие и создает приятное настроение: пульс замедляется,

усиливаются сокращения сердца, снижается артериальное давление. При раздражающем характере музыки сердцебиение учащается и становится слабее. Стали говорить о кодировании эмоций в музыке, о музыкальной эмоции, которая может быть представлена в виде различных формул.

Путем экспертных оценок В.И. Петрушиным была составлена таблица музыкальных произведений, выражающих эмоциональное сходное состояние (Таблица 6)

Из представленных данных следует, что одна и та же мелодия, в зависимости от того, как она будет исполнена: в мажорном или минорном ладу, быстром или медленном темпе, будет передавать разные эмоции.

Объяснение этому, возможно, состоит в том, что правое полушарие, кроме того, что оно связано с отрицательными эмоциями , специализируется в анализе частотно –и амплитудно-модулированных стимулов, а левое, связанное с положительными эмоциями , в опознании ритмической структуры сложных звуковых сигналов. Отсюда музыка, в которой большая роль принадлежит частотно – амплитудной модуляции, в большей мере будет

адрессована к правому полушарию и связанным с ним эмоциям. А музыка, в которой значительное место отводится ритмическим звуковым сигналам, в большей мере будет адресована к левому полушарию и связанным с ним эмоциями.

Это предложение, высказанное Л.П. Новицкой (1984), нашло некоторое подтверждение в проведенном ею эксперименте. Так, классическая музыка, в которой выражена частотно – амплитудная модуляция, вызывала у слушателей приятную легкую грусть в сочетании с радостным оживлением, приливом сил, воодушевлением, оптимизмом. Рок и диско – музыка, характеризующая ритмичностью, вызывали либо сверхвеселое настроение, либо раздражение и тоску.

Ю.А. Цагарелли показал, что незнакомая классическая музыка снижает эмоциональное напряжение больше, чем знакомая.

Как показала Л.Р. Фахрутдинова (1996), возникновение эмоции того или иного знака зависит от привычной (для данной культуры) или непривычной музыки. Привычная музыка вызывает в основном положительные эмоциональные переживания (удовольствие, радость, блаженство, счастье), либо печаль, грусть. Непривычная музыка – эмоционально отрицательно окрашенные состояния (апатию, усталость, вялость).

Учитывая влияние музыки на эмоциональную сферу человека, а влияние последней на его здоровье, в настоящее время все больше развивается такое направление, музыкотерапия.

Обобщенные характеристики музыкальных произведений, выражающие эмоциональные сходные состояния.

Основные параметры музыки (темп и лад)	Основное настроение	Характеристика	Название произведений
Медленная, мажорная	Спокойствие	Лирическая, мягкая, созерцательная, напевная, элегическая	Бородин. Ноктюрн из струнного квартета; Шопен. Ноктюрн фа-мажор (крайние части); Шопен. Этюд ми-мажор (крайние части); Шуберт. Аве Мария, Сен-Санс.
Медленная, минорная	Печаль.	Сумрачная, трагическая, тоскливая, гнетущая, унылая, скорбная	Чайковский. Лебедь симфония, вступление; Чайковский. VI симфония, финал; Григ. Смерть; Шопен. Прелюдия до-минор; Шопен Марш из сонаты си-бемоль-минор.
Быстрая минорная	Гнев.	Драматическая, взволнованная, тревожная, беспокойная, мятежная, гневная, отчаянная	Шопен. Скерцо №1 этюд №12, соч.10; Скрябин. Этюд №12 соч.8; Чайковский. VI симфония, 1-я часть, «разработка»; Бетховен Финалы Сонат № 14, 23; Шуман. Порыв.
Быстрая мажорная	Радость.	Праздничная, торжественная, ликующая, бодрая, весёлая, радостная.	Шостакович. Праздничная увертюра; Лист. Финалы рапсодий № 6, 12; Моцарт. Маленькая ночная серенада, финал; Глинка. Руслан и Людмила», увертюра; Бетховен. Финалы симфонии № V, IX.

В России по инициативе В.М. Бехтерева в 1913 году было основано “Общество для выяснения лечебно-воспитательного значения музыки и её гигиены”. Были составлены своеобразные “лечебные каталоги музыки”, примером которых может служить таблица №7.

Пакеты музыкальных программ для регуляции эмоционального фона

(по Н.Н. Обозову).

Для уменьшения раздражительности, разочарования и для повышения чувства бренности жизни.	Бах “ Кантана №2” Бетховен “Лунная соната” Прокофьев “Соната “Ре” Франк “Симфония ре-минор”
2. Для уменьшения чувства тревоги, неуверенности в благополучном конце происходящего.	Шопен “Мазурка и прелюдии” Штраус “Вальсы” Рубинштейн “Мелодия”
3. Для общего успокоения, умиротворения и согласия с жизнью в том виде, какая она есть.	Брамс “Колыбельная” Бетховен “6-я симфония” ч.2. Шуберт, “Аве Мария” Шуберт “Анданте из квартета” Шопен “Ноктюрн соль минор” Дебюссии “Свет луны”
4. Для уменьшения злобливости, зависти к успехам других людей.	Бах “Итальянский концерт” Гайдн “Симфония” Сибелиус “Финдляндия”
5. Для снятия эмоционального напряжения в отношениях к другим людям.	Бах “ Концерт ре-минор для скрипки” Барток “Соната для фортепьяно” Брункер «Месса ми-минор» Бах «Кантата №21» Барток «Квартет №5»
6. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным перенапряжением.	Бетховен «Фиделио» Моцарт «Дон Жуан» Лист «Венгерская рапсодия №1» Хачатурян «Сюита «Маскарад» Гершвин «Американец в Париже»
7. Для улучшения настроения.	Шопен «Прелюдия» Лист «Венгерская рапсодия №2»

Этот достаточно большой опыт дает возможность использование музыкотерапии для снятия или ослабления агрессивности у детей.

Ритмичные задания помогают вовлекать, активизировать и пробуждать интерес детей к деятельности вообще. «Конвейерный» принцип отдельных упражнений представляет собой приём втягивания в общее дело трудных, негативно настроенных детей. Делая музыкальный ритм организатором движения, можно развить у детей внимание, внутреннюю собранность. С помощью музыкальных игр возможно снятие психоэмоционального напряжения в группе, воспитание навыков адекватного группового поведения, безусловного приятия (ситуационного) роли лидера или ведомого, т.е. социализация ребёнка через игру.

Слушание музыки на психодиагностике может предварять этюд, помогающий ребёнку войти в нужное эмоциональное состояние. Так, лирическая музыка (отражающая тончайшие нюансы настроения) дает общее настроение успокоения, тихой радости и грусти, ровное внешнее поведение. А драматическая музыка создает настроения возбуждения, повышенного жизненного тонуса, подвижное и неспокойное поведение (Б.Г. Ананьев).

Особенно интересна для нас одна из методик, которая может быть использована и на занятиях психогимнастикой. Основная цель этой методики – распознавание эмоций. Она состоит из 4-х музыкальных уроков с постепенным усложнением заданий. На первом уроке дети получают 6 карточек с изображением на них детского лица с различной мимикой: радости, гнева, грусти, удивления, внимания и задумчивости – это карты настроения. Прослушав музыкальную пьесу, дети должны поднять одну из карт. Если все поднятые карты совпадают по настроению с настроением музыки, то эмоции, выраженные в них, не называются. На последующих трех уроках дети, наоборот, учатся словесно описывать чувства, вызываемые контрастными музыкальными произведениями, и соотносить их с картами настроений. Так как мимика на картах настроения решена неоднозначно, то дети могут после 6 прослушивания одного и того же произведения показать две разные карты. Для характеристики музыкальных образов, своих чувств и звучание музыки дети пользуются двумя наборами полярных определений: веселый - грустный, бодрый - усталый, довольный – сердитый, спокойный – взволнованный, смелый – трусливый, медленный – быстрый, праздничная – будничная, теплая – холодная, задушевная – отчужденная, ясная – мрачная, радостная – грустная, красивая – некрасивая

Ожидаемые результаты можно сформулировать так:

1. Формирование коммуникативных и организаторских способностей.
2. Развитие, самодисциплины и самоорганизации сообразительности.
3. Развитие сосредоточенности и способности к концентрации.
4. Снятие страха перед агрессией.

Структура программы

Занятия по программе будут полезны для детей с поведенческими проблемами, имеющих трудности в общении, детей с отставаниями в развитии эмоционально-волевой и личностной сферы.

Мною разработано перспективное планирование по реализации программы на год в виде сетки-схемы, в которой указаны время проведения занятий, темы, программное содержание занятий и методические приёмы работы с детьми.

В соответствии с планом разработаны конспекты 21 занятия, которые имеют психокоррекционный характер. Занятия проводятся с детьми по 6-8 человек в подгруппе, 4 раза в месяц в течение пяти месяцев с октября по февраль.

Не менее 10 часов составляет диагностика и собеседование с родителями в начале и в конце года. Итоги работы подводятся вместе с педагогами и родителями на открытых занятиях, собраниях, индивидуальных консультациях. Занятия проводятся в кабинете психолога (45 м.кв.)

Структура коррекционно-развивающих занятий.

1. Постоянный ритуал начала занятий.
2. Игры-перевоплощения или игры-беседы с обсуждением и анализом ситуаций и пиктограмм.
3. Этические сказки, пластические этюды, игры с элементами изотерапии, музыкальной терапии.
4. Минутки-шалости, подвижные игры.
5. Психогимнастика. Релаксация.
6. Обсуждение занятия с детьми. Рефлексия.
7. Ритуал прощания.

Установочные упражнения.

Каждый раз перед занятием давайте детям установку на внимание, взаимоуважение, терпение. Следует успокоить их и настроить на вслушивание :

• Послушаем своё дыхание (закрыть глаза)

• Послушаем, как бьётся наше сердце.
• Послушаем музыку.
• Послушаем звуки в группе. Послушаем звуки на улице.
• Послушаем, о чём говорят рыбки в аквариуме, птицы за окном.
• Звук колокольчика всегда играет значительную роль в наших занятиях:

влечет, созывает, завораживает, помогает привлечь внимание детей, переключить их с одного вида деятельности на другой, успокоить.

Звоном колокольчика в начале и в конце занятия мы собираем детей в круг.

• Круг - это возможность всем посмотреть друг на друга, взяться за руки

и почувствовать себя своим среди ровесников. Не разрывая круга, можно его расширять, сужать, двигаться влево и вправо.

В кругу проходит ритуал приветствия и прощания, многие игры.

Психокоррекционная программа продиктована жизненной необходимостью т.к. дети, поступающие в 1-ый класс, зачастую бывают психологически не готовы к этому важному этапу жизни. Занятия психокоррекционной программы сформируют у детей способность преодолевать трудности, придадут желание узнавать новое, научат вступать в контакт с людьми, разовьют речь, внимание, мышление и память.

Ожидаемые результаты можно сформулировать так:

• Позитивное психоэмоциональное состояние ребёнка.
• Контактность ребёнка, адаптивность в группе сверстников.
• Зрелое поведение в социальных контактах и деятельности.

Список использованной литературы:

1. Алямовская В.Г ""Предупреждение психоэмоционального напряжения у детей"".
2. Аржакаева Т.А., Вачков И.В., Попова А.Х. Психологическая азбука. Начальная школа (Первый год обучения) М.: Издательство «Ось-89», 2003 г
3. Белинская Е.В. «Сказочные тренинги». СПб. Речь 2006.
4. Вайнер М.Э. «Игровые технологии коррекции поведения дошкольников». Педагогическое общество России М 2005.
5. Вайнер М.Э. «Профилактика, диагностика и коррекция недостатков эмоционального развития дошкольников» Педагогич.общество России. М. 2006.
6. Вайнер М.Э. «Эмоциональное развитие детей: возрастные особенности, диагностика и критерии оценки», журнал «Коррекционно-развивающее образование», 2008, № 4,с 64.
7. Дубина Л.А «Коммуникативная компетентность дошкольников»: Сборник игр и упражнений. М. 2006.
8. Настольно-обучающая игра «Что я делаю хорошо, что плохо». Умка. М, 2007.
9. Каменская В.Г., Зверева С.В. «К школьной жизни готов!» Диагностика и критерии готовности дошкольника к школьному обучению. СПб. Детство-Пресс. 2004
10. Катаева Л.И. Работа психолога с застенчивыми детьми. – М.: Книголюб, 2005
11. Короткова Л.Д. «Сказкотерапия для дошкольников и младших школьников». ЦГЛ. М. 2005
12. Котова Е.В.. «В мире друзей. Программа эмоционально-личностного развития детей». М. Творческий Центр. 2007.
13. С.В. Крюкова ""Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь"". Программа эмоционального развития дошкольников. М. «Генезис». 2007
14. С.В. Крюкова «Здравствуй, я сам!» Тренинговая программа работы с детьми 3-6 лет М. «Генезис». 2007
15. Громова Т.В. «Страна Эмоций» Методика как инструмент диагностической и коррекционной работы с эмоционально-волевой сферой ребёнка. М., УЦ «Перспектива». 2002.
16. Кумарина Г.Ф. «Методика педагогической диагностики готовности детей к обучению на этапе школьного старта» журнал «Коррекционно-развивающее образование», 2008, № 4, стр. 15. М.
17. Марченкова М.В., Теплицкая А.Г. «Сокровища реальной жизни в сказочных копилках», журнал «Вестник практической психологии образования», 2008, № 2 .
18. Степанов С.С. «Диагностика интеллекта методом рисуночного теста». Творческий центр. М. 2007
19. «Тесты для дошкольников. Мамина школа» М.АСТ. 2000.
20. Уханова А.В. «Программа развития эмоционально-волевой и коммуникативной сферы дошкольников», журнал «Вестник практической психологии образования», 2008, № 2.
21. Чистякова М.И. «Психогимнастика».М.1990
22. Ткаченко Т.А. «Формирование навыков общения и этических представлений» Метод. руководство, картинный комплект. М.: Книголюб, 2005
23. Фесюкова Л.Б.. «Уроки доброты», «Уроки этики», «Воспитание сказкой». Комплекты наглядных пособий для дошкольных учреждений. «Ранос», 2008г.
24. Фопель К. «Привет, ручки!» Подвижные игры для детей 3-6 лет: М.: Генезис, 2005.
25. Фопель К. «Как научить детей сотрудничать». Ч.4. М., 1999.
26. Хухлаева О.В, Хухлаев О.Е.,.Первушина И.М «Тропинка к своему Я». Программа групповых занятий с дошкольниками. М. «Генезис». 2007
27. Шипицына Л.М., Защиринская О.В., Воронова А.П., Нилова Т.А. Азбука общения: развитие личности ребенка, навыков общения со взрослыми и сверстниками. СПб., 2000 г.

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН

К ПРОГРАММЕ ПСИХОКОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ

СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ «НАСТРОЕНИЕ»

	Тема занятия	Программное содержание занятия	Используемые игры и упражнения
	""Давайте познакомимся""	Создать эмоционально приятную атмосферу в группе. Познакомиться друг с другом. Развивать чувство принадлежности к группе и навыки позитивного социального поведения.	Игра «Давайте, поздороваемся!» Игра ""Давайте познакомимся!"" Упражнение: ""Передай по кругу"" Игра «Общение в паре». Прощание «Эстафета дружбы»
	""Какой я?""	Развитие интереса к себе, формирование позитивного отношения ребёнка к своему «Я», понятия об уникальности каждого человека. Учить разным способам выражать эмоции, отношение к другим людям.	Приветствие. "Доброе слово". Игра «Назови себя» Беседа «Какие мы разные» Игры в «ассоциации». «Солнышко и тучка» Игра «На какое растение, животное ты похож?» Игра «Мне в себе нравится…» Игра «Свеча» Рефлексия. Прощание «Солнечные лучики»
	""Возьмемся за руки друзья!""	Дать ребенку возможность ощутить свою принадлежность к группе, выразить свое настроение. Развивать групповую сплоченность, повышать у детей уверенность в себе, развивать сенсомоторную координацию.	Приветствие «Волшебный клубочек». Игра «Позови ласково» Игра-этюд ""Домик в обруче"". Рефлексия. Прощание «Эстафета дружбы».
	«Моя семья»	Формирование тёплого отношения к семье, развитие навыков семейных отношений; помочь детям осознать себя как полноправного, любимого другими членами семьи. Учить решать конфликтные ситуации, не обижая других.	Приветствие «Волшебный клубочек». Ролевая игра «Семья». Игра «Пирамида любви» Рисование на тему «Моя семья» Игра «День рождения» Рефлексия.
	""Как понять настроение человека?""	Учить распознавать эмоции человека по мимике, пантомимике, жестикуляции и голосу. Ввести понятие положительной и отрицательной эмоции.	Беседа «Какие мы разные» Как выглядит грустный человек? Как выглядит весёлый человек? ""Огонь, вода, земля, воздух"" Этюд «потянулись-сломались» Игра «Кто тебя позвал?» Прощание «Эстафета дружбы».
	""Волшебные"" средства взаимопонимания	Знакомство с ""волшебными"" средствами понимания – интонацией и мимикой. Развитие сочувствия и внимания к людям, эмпатии. Организация опыта осознанного переживания детьми ощущений мышечного напряжения и расслабления мышц. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие «Волшебный клубочек». Этюды на различные позиции в общении. ""Мой самый радостный день"" ""Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся"". Упражнение ""Назови эмоцию"" (работа с пиктограммами). Игра «Волшебники» Рефлексия. Прощание «Эстафета дружбы».
	""Рисуем настроение""	Передавать в рисунке свое настроение с помощью цвета и абстрактных линий, фигур, пятен. Закрепление понятий пантомимики и жестов, развитие внимания ко всем детям в группе. Развитие эмпатии. Повышение самооценки. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие «Волшебный клубочек». Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Упражнение ""Угадай настроение"" Этюд «ПОХОДКА И НАСТРОЕНИЕ» Рисование «Моё настроение» Рефлексия. Прощание «Эстафета дружбы».
	«Застенчивость и Уверенность»	Повысить у детей уверенность в себе, преодолевать замкнутость, пассивность, скованность, научить двигательному раскрепощению, общению. В играх объединить такие психические функции как эмоции, движения. Организация опыта осознанного переживания детьми ощущений мышечного напряжения и расслабления мышц. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие. Круг «От сердца к сердцу» Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Игра «Встреча» Игра «Марш самооценки» Игра «Прорвись в круг». «Поссорились два петушка» «Сидящий - стоящий». Этюд «По тонкому льду» Рефлексия. Прощание «Эстафета дружбы».
	""Знакомство с чувством радости, удовольствия ""	Знакомство с чувством радости, развитие умение адекватно выражать свое эмоциональное состояние и умения понимать состояние другого. Учить способам преодоления своего эмоционального неблагополучия. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие «Волшебный клубочек». Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Этюд «Подними, покачай». Игра «Разноцветный букет» Этюд "Встреча с другом" ЭТЮД «НОВЫЕ ИГРУШКИ» Игровое упражнение: нарисуй радостное лицо Прощание «Эстафета дружбы».
	""Посели себя в дом ""радости"" и ""щедрости""	Закрепление и обобщение знаний о чувстве радости; Развитие способности понимать и выражать эмоциональное состояние другого человека. Научить осознанию детьми нравственных норм.	Приветствие «Осьминожки». Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» «Волшебные средствами понимания» Упражнение «Путешествие на сказочную планету» «Групповое рисование по теме «Путешествие на сказочную планету» Игра «Подарок». Ритуал прощания «Дружба»
	""Знакомство с чувством страха""	Знакомство с чувством страха, Поиск путей преодоления страха, развитие эмпатии (сопереживания). Повышать у детей чувство уверенности в себе. Накапливать опыт преодоления эмоционального состояния неблагополучия. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие «Волшебный клубочек» Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Придумывание сказки «Как Баба-Ёжка стала доброй Народная игра «Баба-Ёжка- костяная ножка Игра – пантомима " Два друга" Этюд «Ночные звуки» Игра-аппликация «Спрячем страх за забором» Игра «Дракон кусает свой хвост». Прощание «Эстафета дружбы».
	""Знакомство с чувством самодовольства. Страх""	Знакомство с чувством самодовольства. Расширение восприятия мира через моделирование сказок. Понимать причины, вызывающие эмоциональное неблагополучие; перенос нового позитивного опыта в реальную жизнь; коррекция страха. Развивать умение справляться со своим страхом с помощью изотерапии.	Приветствие «Доброе животное». Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Этюды на выражение эмоции Истории для раздумий «У меня нет друзей» Игра «Змей – горыныч» Рисование на тему «Мой весёлый страх» под музыку Ритуал прощания «Дружба»
	""Знакомство с полярными чертами характера. Капризка""	Знакомство с полярными чертами характера. Формировать отрицательное отношение к негативным чертам характера. Стимуляция разрядки агрессивных импульсов, коррекция упрямства. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Приветствие. «Доброе животное» «Страна Эмоций: Капризка, Упрямыч» Проигрывание игрового сюжета перчаточными и пальчиковыми куклами Упражнение «Моё настроение» Игра «Передача чувств» «Подушечные бои» Ритуал прощания «Солнечные лучики»
	""Мы поссорились и помирились""	Знакомство с чувством злости; обучать детей отреагированию эмоций в конфликте; формирование адекватных форм поведения; тренировка умения различать положительные и отрицательные эмоции. Обращение внимания детей на тактильные, кинестические ощущения; развитие способности детей концентрироваться на них, различать их, обозначать словами.	Приветствие «Рукопожатие» Картинки-ситуациии «Страна Эмоций»: Раздражинка, Обидка» Беседа «Как поступают друзья» Разыгрывание ситуаций «Ссора» «Мирись, мирись, больше не дерись» Игра «Два барана» Игра «Уходи, злость, уходи». Ритуал прощания «Солнечные лучики»
	«Гнев»	Установление положительного эмоционального контакта; перенос нового позитивного опыта в реальную жизнь; обучение агрессивных детей приемлемым способом выражения гнева, навыкам распознавания и контроля владения собой при вспышке гнева. Формировать способность к эмпатии, доверию, сочувствию, сопереживанию. Знакомство детей с типами дыхания (различные по глубине и скорости), развитие способности детей концентрировать внимание на дыхании Обращение внимания детей на тактильные, кинестические ощущения; развитие способности детей концентрироваться на них, различать их, обозначать словами. Тренировка произвольной регуляции двигательной активности и поведения.	Картинки-ситуациии «Страна Эмоций»Гнев-Сердитка, Вредитель «Ох, уж эти ссоры»- мирись, мирись, не дерись «Мешочек для криков» Упражнение «Возьмите себя в руки» Игра «Ругаемся овощами» Игра «Нет! Да!» Игра «Уходи, злость, уходи» «Детский футбол» Игра «Скульптор» «Воздушный бал» Ритуал прощания «Дружба»
	""Комическое путешествие"" «Удивление»	Знакомство с чувством удивления, закрепление мимических навыков. Организация опыта произвольного регулирования детьми своего дыхания (его темпа и глубины), опыта диафрагмального дыхания, произвольной задержки дыхания.	Приветствие «Рукопожатие» Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Этюды выражения. ""Кто заметит небылицы?"" «Небылицы в лицах» Конкурс на самого удивлённого. Перекрестные ритмические хлопки в парах: Игровое упражнение: нарисуй удивлённое лицо. ЭТЮД «НАСОС И НАДУВНАЯ КУКЛА» ЭТЮД «ТРАНСФОРМЕРЫ» «ДИСКОТЕКА КУЗНЕЧИКОВ» Ритуал прощания «Солнечные лучики»
	""Веселые горки""	Работа в творческой мастерской Создание условий для самовыражения, развитие умения передавать свои чувства и угадывать эмоции людей, используя мимику, жест, пантомимику и т.п.	Приветствие «Рукопожатие» Сочинение сказок-историй о персонажах «Страна Эмоций». Игра «Животные». Игра «Следование за ведущим». Игра «Скучно, скучно так сидеть» Ритуал прощания «Солнечные лучики»
	«Не плачь, куколка моя. «Страдания, Печаль , Доброта»	Развивать эмпатию и сочувствие другим людям. Способствовать полноценному развитию личности через самовыражение и творчество. Научить детей осознавать свои чувства в различных ситуациях. Знакомство детей с элементарными приёмами релаксации через смену напряжения-расслабления мышц и регулирования дыхания.	Приветствие «Рукопожатие» Картинки-ситуациии «Страна Эмоций» Конкурс «Самое печальное лицо» Игра «Мартышка» Игра «Передай эмоцию». Игра «Волшебный стул» Этюд "Очень худой ребенок". Этюды выражения эмоций с помощью музыки Чайковского «Болезнь куклы» Упражнение «Нарисуй своё настроение» Ритуал прощания «Солнечные лучики»
	«Смешные клоуны»	Снятие эмоционального напряжения. Научить детей понимать свои чувства. Развитие воображения, мимики, пантомимики, жестикуляции	Приветствие "Доброе слово". Игра «Обезьянки». Игра «Возьми и передай!» Этюд «Веселый цирк» Игра «Раздумье». Этюд «Веселый цирк» Игра «Раздумье» Ритуал прощания « Доброе животное».
	""Я учусь владеть собой""	Формирование эмоциональной стабильности и положительной самооценки у детей. Закрепить навыки работы с позитивными мыслями и эмоциями. Организация опыта произвольного регулирования детьми своего дыхания (его темпа и глубины), опыта диафрагмального дыхания, произвольной задержки дыхания. Обращение внимания детей на тактильные, кинестические ощущения; развитие способности детей концентрироваться на них, различать их, обозначать словами. Знакомство детей с элементарными приёмами релаксации через смену напряжения-расслабления мышц и регулирования дыхания.	Приветствие «Волшебный клубочек». Путешествие по карте Упражнение ""Гора с плеч» Беседа «Настроение». Упражнение «Камень-верёвка». Игра ""Скала. Я справлюсь"" Игра «Сова» ПСИХОГИМНАСТИКА «РУЧЕЁК РАДОСТИ» Ритуал прощания «Эстафета передачи волшебного камня».
	«Путешествие в страну Понимание».	Подведение итогов обучения, максимальное приближение ситуаций общения к жизни, развитие эмпатии. Символическое признание успехов детей в общении.	Приветствие «Волшебный клубочек». Путешествие по карте Игра «Слепой и поводырь» Игра ""Скала "" Привал. Игра «Только весёлые слова». «Игра «Лисонька, где ты?» Игра «Чтение эмоций». Игра «Зеркало». Этюд «Танец пяти движений» «На крыше у Шуры жил журавль Жура» «Рисование-превращение с партнером» Рефлексия. За кого ты порадовался? Ритуал прощания «Волшебное кольцо»

Основные принципы составления психокоррекционных программ

Составляя различного рода коррекционные программы, необходимо опираться на следующие принципы:

1. Принцип системности коррекционных, профилактических и развивающих задач.

2. Принцип единства коррекции и диагностики.

3. Принцип приоритетности коррекции каузального типа

4. Деятельностный принцип коррекции.

5. Принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностей клиента.

6. Принцип комплексности методов психологического воздействия.

7. Принцип активного привлечения ближайшего социального окружения к участию в коррекционной программе.

8. Принцип опоры на разные уровни организации психических процессов.

9. Принцип программированного обучения.

10. Принцип возрастания сложности.

11. Принцип учета объема и степени разнообразия материала.

12. Принцип учета эмоциональной сложности материала.

1. Принцип системное" коррекционных, профилактических и развивающих задач. Этот принцип указывает на необходимость присутствия в любой коррекционной программе задач трех видов: коррекционных, профилактических и развивающих. В нем отражена взаимосвязанность и гетерохронность (неравномерность) развития различных сторон личности ребенка. Другими словами, каждый ребенок находится на различных уровнях развития: на уровне благополучия, соответствующем норме развития; на уровне риска - это означает, что есть угроза возникновения потенциальных трудностей развития; и на уровне актуальных трудностей развития, объективно выражающихся в различного рода отклонениях от нормативного хода развития. Здесь находит

отражение закон неравномерности развития. Отставание и отклонение в развитии некоторых аспектов личностного развития закономерно приводят к трудностям и отклонениям в развитии интеллекта ребенка и наоборот. Например, неразвитость учебных и познавательных мотивов и потребностей с высокой вероятностью приводят к отставанию в развитии логического операционального интеллекта. Поэтому при определении целей и задач коррекционно-развивающей программы нельзя ограничиваться лишь актуальными на сегодняшний день проблемами и сиюминутными трудностями развития ребенка, а нужно исходить из ближайшего прогноза развития.

Вовремя принятые превентивные меры позволяют избежать различного рода отклонений в развитии, а тем самым специальных коррекционных мероприятий. Взаимообусловленность в развитии различных сторон психики ребенка позволяет в значительной степени оптимизировать развитие за счет интенсификации сильных сторон личности ребенка посредством механизма компенсации. Кроме того, любая программа психологического воздействия на ребенка должна быть направлена не просто на коррекцию отклонений в развитии, на их предупреждение, но и на создание благоприятных условий для наиболее полной реализации потенциальных возможностей гармонического развития личности.

Таким образом, цели и задачи любой коррекционно-развивающей программы должны быть сформулированы как система задач трех уровней:

коррекционного - исправление отклонений и нарушений развития, разрешение трудностей развития;

профилактического - предупреждение отклонений и трудностей в развитии;

развивающего - оптимизация, стимулирование, обогащение содержания развития.

Только единство перечисленных видов задач может обеспечить успех и эффективность коррекционно-развивающих программ.

2. Принцип единства коррекции и диагностики. Этот принцип отражает целостность процесса оказания психологической помощи в развитии клиента как особого вида деятельности практического психолога.

3. Принцип приоритетности коррекции каузального типа. В зависимости от направленности выделяют два типа коррекции: 1) симптоматическую и 2) каузальную (причинную).

Симптоматическая коррекция направлена на преодоление внешней стороны трудностей развития, внешних признаков, симптомов этих трудностей. Напротив, коррекция каузального типа предполагает устранение и нивелирование причин, порождающих сами эти проблемы и отклонения в развитии клиента. Очевидно, что только устранение причин, лежащих в основе нарушения развития, может обеспечить наиболее полное разрешение проблем, ими вызванных.

Работа с симптоматикой, какой бы успешной она ни была, не сможет до конца разрешить переживаемых клиентом трудностей.

Показателен в этом отношении пример с коррекцией страхов у детей. Применение метода рисуночной терапии дает значительный эффект в преодолении симптоматики страхов у детей. Однако в тех случаях, когда причины возникновения страхов и фобий у детей лежат в системе детско-родительских отношений и связаны, например, с эмоциональным неприятием ребенка родителями и его глубинными аффективными переживаниями, изолированное применение метода рисуночной терапии, не сопряженного с работой по оптимизации родительской позиции, дает лишь нестойкий, кратковременный эффект.

Избавив ребенка от страха темноты и нежелания оставаться одному в комнате, через некоторое время вы можете получить в качестве клиента этого же ребенка, но уже с новым страхом, например - высоты. Только успешная психокоррекционная работа с причинами, вызывающими страхи и фобии (в данном случае работа по оптимизации детско-родительских отношений), позволит избежать воспроизведения симптоматики неблагополучного развития.

Принцип приоритетности коррекции каузального типа означает, что приоритетной целью проведения коррекционных мероприятий должно стать устранение причин трудностей и отклонений в развитии клиента.

4. Деятельностный принцип коррекции. Теоретической основой для формулирования указанного принципа является теория психического развития ребенка, разработанная в трудах А.Н. Леонтьева, Д.Б. Эльконина, центральным моментом которой является положение о роли деятельности в психическом развитии ребенка. Деятельностный принцип коррекции определяет тактику проведения коррекционной работы, пути и способы реализации поставленных целей.

5. Принцип учета возрастно-психологических и индивидуальных особенностей клиента. Принцип учета возрастно-психологических

и индивидуальных особенностей клиента согласует требования соответствия хода

психического и личностного развития клиента нормативному развитию, с одной стороны,

и признание бесспорного факта уникальности и неповторимости конкретного пути

развития личности - с другой. Нормативность развития следует понимать как

последовательность сменяющих друг друга возрастов, возрастных стадий онтогенетического развития.

Учет индивидуальных психологических особенностей личности позволяет наметить в пределах возрастной нормы, программу оптимизации развития для каждого конкретного клиента с его индивидуальностью, утверждая право клиента на выбор своего самостоятельного пути.

Коррекционная программа никоим образом не может быть программой усредненной, обезличенной или унифицированной. Напротив, через оптимизацию условий развития и предоставление ребенку возможностей для адекватной широкой ориентировки в проблемной ситуации она создает максимальные возможности для индивидуализации пути развития клиента и утверждения его "самости".

6. Принцип комплексности методов психологического воздействия . Принцип комплексности методов психологического воздействия, являясь одним из наиболее прозрачных и очевидных принципов построения коррекционно-развивающих программ, утверждает необходимость использования всего многообразия методов, техник и приемов из арсенала практической психологии.

Известно, что большинство методов, широко используемых в практике, разработаны в зарубежной психологии на теоретических основах психоанализа, бихевиоризма, гуманистической психологии, гештальтпсихологии и других научных школ, весьма различны и противоречиво трактуют закономерности психического развития. Однако ни одна методика, ни одна техника не являются неотчуждаемой собственностью той или иной теории. Критически переосмысленные и взятые на вооружение, эти методы представляют собой мощный инструмент, позволяющий оказать эффективную психологическую помощь клиентам с самыми различными проблемами.

7. Принцип активного привлечения ближайшего социального окружения к участию в коррекционной программе. Принцип определяется той ролью, которую играет ближайший круг общения в психическом развитии клиента.

25 Система отношения ребенка с близкими взрослыми, особенности их межличностных отношений и общения, формы совместной деятельности, способы ее осуществления составляют важнейший компонент социальной ситуации развития ребенка, определяют зону ее ближайшего развития. Ребенок не развивается как изолированный индивид отдельно и независимо от социальной среды, вне общения с другими людьми. Ребенок развивается в целостной системе социальных отношений, неразрывно от них и в единстве с ними. То есть объектом развития является не изолированный ребенок, а целостная система социальных отношений, субъектом которых он является.

8. Принцип опоры на разные уровня организации психических процессов. При составлении коррекционных программ необходимо опираться на более развитые психические процессы и использовать методы, их активизирующие. Это эффективный путь коррекции интеллектуального и перцептивного развития. Развитие человека не является единым процессом, оно гетерохронно. Поэтому зачастую в детском возрасте отстает развитие произвольных процессов, в то же время непроизвольные процессы могут стать основой для формирования произвольности в ее различных формах.

9. Принцип программированного обучения. Наиболее эффективно работают программы, состоящие из ряда последовательных операций, выполнение которых сначала с психологом, а затем самостоятельно приводит к формированию необходимых умений и действий.

10. Принцип усложнения. Каждое задание должно проходить ряд этапов: от минимально простого - к максимально сложному. Формальная сложность материала не всегда совпадает с его психологической сложностью. Наиболее эффективная коррекция на максимальном уровне трудности доступна конкретному человеку. Это позволяет поддерживать интерес в коррекционной работе и дает возможность клиенту испытать радость преодоления.

11. Учет объема и степени разнообразия материала. Во время реализации коррекционной программы необходимо переходить к новому объему материала только после относительной сформированное™ того или иного умения. Увеличивать объем материала и его разнообразие необходимо постепенно.

12. Учет эмоциональной сложности материала. Проводимые игры, занятия, упражнения, предъявляемый материал должны создавать благоприятный эмоциональный

фон, стимулировать положительные эмоции. Коррекционное занятие обязательно должно завершаться на позитивном эмоциональном фоне.

Программа коррекционной работы должна быть психологически обоснованной. Успех коррекционной работы зависит прежде всего от правильной, объективной, комплексной оценки результатов диагностического обследования. Коррекционная работа должна быть направлена на качественное преобразование различных функций, а также на развитие различных способностей клиента.

27 Виды коррекционных программ

Для осуществления коррекционных воздействий необходимы создание и реализация определенной модели коррекции: общей, типовой, индивидуальной.

Общая модель коррекции - это система условий оптимального возрастного развития личности в целом. Она предполагает расширение, углубление, уточнение представлений человека об окружающем мире, о людях, общественных событиях, о связях и отношениях между ними; использование различных видов деятельности для развития системности мышления, анализирующего восприятия, наблюдательности и т.д.; щадящий охранительный характер проведения занятий, учитывающий состояние здоровья клиента (особенно у клиентов, переживших посттравматический стресс, находящихся в неблагоприятных социальных и физических условиях развития). Необходимо оптимальное распределение нагрузки в течение занятия, дня, недели, года, контроль и учет состояния клиента.

Типовая модель коррекции основана на организации практических действий на различных основах; направлена на овладение различными компонентами действий и поэтапное формирование различных действий.

Индивидуальная модель коррекции включает в себя определение индивидуальной характеристики психического развития клиента, его интересов, обучаемости, типичных проблем; выявление ведущих видов деятельности или проблем, особенностей функционирования отдельных сфер в целом, определение уровня развития различных действий; составление программы индивидуального развития с опорой на более сформированные стороны, действия ведущей системы для осуществления переноса полученных знаний в новые виды деятельности и сферы жизни конкретного человека.

Существуют стандартизированные и свободные (ориентированные на настоящий момент) коррекционные программы.

В стандартизированной программе четко расписаны этапы коррекции, необходимые материалы, требования, предъявляемые к участникам данной программы. Перед началом осуществления коррекционных мероприятий психолог должен проверить возможности реализации всех этапов программы, наличие необходимых материалов, соответствие возможностей, предъявляемых к участникам данной программы.

Свободную программу психолог составляет самостоятельно, определяя цели и задачи этапов коррекции, продумывая ход встреч, намечая ориентиры результата достижений для перехода к следующим этапам психокоррекции.

Целенаправленное воздействие на клиента осуществляется через психокоррекционный комплекс, состоящий из нескольких взаимосвязанных блоков.

Каждый блок направлен на решение различных задач и состоит из особых методов и приемов.

Психокоррекционный комплекс включает в себя четыре основных блока:

1. Диагностический.

2. Установочный.

3. Коррекционный.

4. Блок оценки эффективности коррекционных воздействий. Диагностический блок. Цель: диагностика особенностей развития личности,

выявление факторов риска, формирование общей программы психологической коррекции.

Установочный блок. Цель: побуждение желания взаимодействовать, снятие тревожности, повышение уверенности клиента в себе, формирование желания сотрудничать с психологом и что-либо изменить в своей жизни.

Коррекционный блок. Цель: гармонизация и оптимизация развития клиента, переход от отрицательной фазы развития к положительной, овладение способами взаимодействия с миром и самим собой, определенными способами деятельности.

Блок оценки эффективности коррекционных воздействий. Цель: измеренение психологического содержания и динамики реакций, способствование появлению позитивных поведенческих реакций и переживаний, стабилизация позитивной самооценки.

28 Основные требования к составлению психокоррекционной программы

При составлении психокоррекционной программы необходимо учитывать следующие моменты:

· четко формулировать цели коррекционной работы;

· определить круг задач, которые конкретизируют цели коррекционной работы;

· выбрать стратегию и тактику проведения коррекционной работы;

· четко определить формы работы (индивидуальная, групповая или смешанная) с клиентом;

· отобрать методики и техники коррекционной работы;

· определить общее время, необходимое для реализации всей коррекционной программы;

· определить частоту необходимых встреч (ежедневно, 1 раз в неделю, 2 раза в неделю, 1 раз в две недели и т.д.);

· определить длительность каждого коррекционного занятия (от 10-15 мин в начале коррекционной программы до 1,5-2 ч на заключительном этапе);

· разработать коррекционную программу и определить содержание коррекционных занятий;

· планировать формы участия других лиц в работе (при работе с семьей - подключение родственников, значимых взрослых и т.д.);

· реализовать коррекционную программу (необходимо предусмотреть контроль динамики хода коррекционной работы, возможности внесения дополнений и изменений в программу);

· подготовить необходимые материалы и оборудование.

По завершении коррекционных мероприятий составляется психологическое или психолого-педагогическое заключение о целях, задачах и результатах реализованной коррекционной программы с оценкой ее эффективности.

Уважаемые посетители моего сайта, предлагаю ознакомиться с моими программами психологической работы:

"Гимнастика для мозга" Индивидуальные занятия с ребенком по методу кинезиологических упражнений "Брейн джим" и пальчиковой гимнастики (развитие мелкой моторики: кинетики и кинестетики движений рук), а также коррекция нарушений движений тела в пространстве. Продолжительность занятия 25 минут,	-детям с 4 лет, школьникам и взрослым для развития базовых функций головного мозга. Особенно показана при регуляторных и когнитивных нарушениях работы головного мозга (мозговых дисфункциях), ЗПР, ОНР, ППЦНС, РЦН, эпилепсии, ОПГМ, аутизме, гиперактивности, волевом синдроме и др.
«Умница»: Занятия в кабинете нейропсихолога индивидуальные с ребенком без родителей: включают подготовку функциональных звеньев головного мозга к школьному обучению, коррекцию несформированности и дефицитарности развития высших психический функций: моторики, речи, мышления, памяти, восприятия, внимания, эмоциональной сферы и коммуникации. Продолжительность занятия 25 минут	- всем детям с 4,5 до 9 лет для базовой подготовки к школьному обучению. Программа подходит детям с нормативным развитием, а также детям с задержкой развития регуляторной и когнитивных сфер.
«Ш к о л а +»: Занятия в кабинете нейропсихолога индивидуальные с ребенком без родителей. Коррекция нарушений высших психических функций по итогам входящей нейродиагностики. Продолжительность занятия 45 минут,	с 10 до 14 лет: -нормативным детям для облегчения процесса обучения в школе, коррекции небольших трудностей письма, чтения, восприятия информации, памяти и др. -детям с нарушениями развития: когнитивными и регуляторными признаками несформированности мозга, текущими заболеваниями ЦНС, часто-болеющим, перенесшими психотравму, переезд, развод родителей и т.д.
«7я»: Работа с семьей: папа, мама, бабушка, дедушка и т.д. в рамках современного системного подхода. Проводится только после первичной консультации и определения основной проблемы. Продолжительность занятия 2 часа.	Занятие со всеми членами семьи: коррекция методов воспитания ребенка, выстраивание гармоничного взаимодействия родителей и ребенка с сохранением иерархичности внутри семейной системы. Гармонизация отношений в большой семье, осознание силы рода. Гармонизация женско-мужских и детско-родительских отношений. Преодоление психотравм после развода, смерти.
"БОС" Нейротрениг БОС-ЭЭГ на аппарате "Кинезис" научной фирмы "Нейротех" с помощью регистрации ритма биоэлектрической активности мозга по 4 каналам (лобный отдел правого полушария, лобный отдел левого полушария, височный отдел левого полушария и затылочный отдел). Нейротренинг БОС-СП (стабилоплатформа) на аппарате Стабиломер с помощью регистрации движений тела (работа срединных структур головного мозга), игры составлены для детей и взрослых. Продолжительность занятия 25 минут. Продолжительность занятия на двух аппаратах в один день - 50 минут	детям с 4 лет и взрослым без ограничения возраста: Улучшение ритма БЭА коры головного мозга с помощью бета- и альфа -тренингов (лечебных игр на компьютере). Улучшение процессов внимания, памяти, воли, усидчивости, работа с лишними движениями, общим психо-эмоциональным напряжением. Коррекция и реабилитация срединно-стволовых структур, функций мозжечка, вестибулярного аппарата, межполушарных связей, сенсо-моторных взаимодействий.
"ТЭР" "Тело-эмоции-разум" Индивидуальная работа с клиентом по запросу в методах: -антистрессовой психотерапии -проективной (ассоциативной) работы. Основная цель: снятие стресса на любой прожитый опыт в прошлом, настоящем или предстоящем событии будущего. Позитивное программирование (не гипноз!). Работа с психосоматической природой психических, неврологических и других нарушений здоровья. Продолжительность занятия обычно 60 минут.	детям с 3 лет и взрослым любого возраста. Работа по запросу: Снятие стресса на выбор (профессии, работы, партнера); Снятие стресса на любое событие прошлого, включая травмы физического характера; Снятие стресса на болезнь (в прошлом и настоящем); Работа со страхами, тревожностью; Работа с обидой, горечью утраты, разлукой и т.д.

Помните, что заключение это не диагноз, а лишь итог проведенной диагностики ВПФ в текущий момент времени.

По итогам нейрокоррекционных занятий по любой из программ составляется выписка с оценкой динамики, которая дает ценную информацию пациенту и описывает ЗБР (зону ближайшего развития функций мозга), что определяет маршрут дальнейшей интеграции.

Внимание! Уважаемые клиенты!

В связи с перегрузкой предварительной записи на курсы нейрокоррекции я больше не записываю на занятия ранее, чем за 3 месяца. Всех желающих записываю в лист ожидания и начинаю обзванивать за 3-4 недели до начала занятий. Иногородние клиенты, которые планируют курсы реабилитации заранее (6-12 мес.) записываются только по предоплате в размере 1 дня нейрокоррекции. Предоплата возвращается в случае отмены записи не позднее,чем за 1 месяц до начала занятий.

(15 часов)

Занятие №1 (1 час 30 минут)

Подготовительный этап (30 мин).

Цели:

установление контакта с подростком, побуждение желания взаимодействовать, снятие тревожности, повышение у подростка уверенности в себе;

формирование желания сотрудничать с психологом и что-то изменить в своей жизни, формирование психологом коррекционной программы, поиск способов решения проблемы.

Беседа-интервью с подростком, выявление глубины проблемы;

Сбор информации об учащемся;

Диагностический этап (60 минут)

Цели:

выявление факторов риска;

Тест “Учебная мотивация” (автор Г.А.Карпова). (20 мин)

Цель: выявление интересов подростка.

Тест “Анализ семейной тревоги” (Э.Г.Эйдемиллер) (40 мин)

Цель: определение уровня эмоционального контакта подростка с членами семьи.

Занятие №2 (1 час 30 минут)

Продолжение психодиагностики (1 час 30 мин)

Тест Семейная социограмма” (автор Э. Г. Эйдемиллер) (10 мин.)

Цель: выявление семейных межличностных отношений.

Тест “К чему люди стремятся в жизни” (20 мин)

Цель: измерение ценностной ориентации подростка.

Тест “Агрессивность” (30 мин)

Цель: определение эмоционального состояния.

Самооценка (30 мин)

Цель: изучение степени адекватности оценки подростком самого себя и самопринятии.

Занятие №3 (1 час 30 минут)

Продолжение диагностической работы.

Цели:

диагностика особенностей развития личности;

выявление факторов риска;

формирование общей программы психокоррекционной работы.

Цель: определение уровня интеллектуального развития учащегося.

Тест “СМОЛ” (30 мин)

Цель: выявление типа личности подростка, его характерологических особенностей.

Тест Шмишека (30 мин)

Цель: определение типа акцентуации характера.

Занятие №4 (1 час 30 минут)

Занятие по теме: Конфликт

Цель:

введение в понятие “конфликт”, осознание собственной конфликтности, получение опыта активной борьбы.

Реквизит:

распечатка – памятка “Способы разрешения конфликта”;

карточки с ситуациями конфликта;

Шеринг – разговор о внутренних переживаниях, самочувствии, эмоциях и т.д.

карточки с изображением солонки и стола, вилки и ложки, парты и пенала.

1. Шеренг о самочувствии, о настроении. (10 мин)

2. Эмоциональный разогрев:

Упражнение “Молекула” (20 мин)

Инструкция: Подростку предлагается двигаться с закрытыми глазами по комнате в такт музыке, прислушиваясь к своим внутренним переживаниям.

3. Основная часть.

Беседа с подростком по понятию “Конфликт” 15 мин.):

Как только человек начинает делать свои первые шаги в мире людей, в его жизнь входят конфликты. Вспомни свои конфликты в раннем детстве, в данное время дома или раньше в детском саду. Что называют конфликтом? С чего он начинается? Конфликт – это отношение между двумя или несколькими людьми, при котором один из них, оба или несколько чувствуют гнев и считают, что другая сторона виновата в этом. Конфликт возникает тогда, когда люди в некорректной форме передают друг другу чувства. Каждый отстаивает свое мнение, не слушая другого человека.

Задача: найти взаимопонимание. Конфликт возникает в том случае, когда задеты чувства другого человека.

– Как разворачивается конфликт?

– К чему он может привести?

– Какое наблюдается поведение у людей в конфликтной ситуации?

– Можно ли избежать конфликта?

Упражнение “Конфликт рук” (10 мин)

Инструкция: Подростку предлагается закрыть глаза, сосредоточиться на своих руках и вложить в них свою энергию. Ничего не говоря, познакомившись с руками сидящего рядом человека, побороться с ним, сначала шутя, а затем побить их, вложив в них силу, помириться с помощью рук, попрощавшись, открыть глаза.

Рефлексия:

– Расскажи, что происходило с тобой в разные моменты “общения” с чужими руками.

– Что ты переживал в момент ссоры и борьбы? Ты почувствовал его?

– Что хотелось сделать? Нравится ли тебе конфликтовать с кем бы то ни было?

Упражнение “ В стране вещей” (20 мин)

Инструкция: Необходимо разобраться в конфликтных ситуациях, мысленно принимая на себя роль того или иного предмета (карточки: стол и солонка, вилка и ложка, парта и пенал)

Рефлексия:

– В какой роли тебе было комфортнее? Почему?

Упражнение “Закончи предложение”

– Конфликт – это плохо, потому что…

– Конфликт – это хорошо, потому что…

Вывод: Конфликты полезны, при умении их конструктивно разрешать.

Беседа с подростком о том, умеет ли он разрешать конфликт? Если да, какие способы он использует?

Разбор конфликтных ситуаций (по карточкам)

4. Заключение.

Рефлексия (15 мин)

– Что нового ты узнал сегодня на занятии?

– Было ли оно полезным для тебя?

– Что ты понял, какие выводы смог сделать?

– Что ты будешь использовать в жизни из того, что узнал сегодня? Есть ли такие моменты?

Занятие №5 (1 час 30 минут)

Занятие по теме: Стресс

Цели:

формирование понятия о стрессе, его причинах, способах борьбы с данным явлением;

выработка индивидуальной психотехники видоизменения, ослабления стрессовых переживаний.

Реквизит: бумажный стаканчик, бумага и письменные принадлежности.

1. Шеренг о настроении. (10 мин)

2. Эмоциональный разогрев:

Упражнение “Фокусировка” (10 мин)

Инструкция: Подростку предлагается удобно расположиться в кресле. Отдавая себе команды, следует сосредоточить внимание на определенном участке своего тела, почувствовать его тепло. Например, по команде “Тепло!” надо сосредоточиться на своем теле, по команде “Рука” – на правой руке, “Кисть!” – на кисти правой руки, “Палец!” – на указательном пальце правой руки и, наконец, по команде “Кончик пальца!” – на кончике указательного пальца правой руки. Команды самому себе следует подавать с интервалами 10-12 секунд.

3. Основная часть

Упражнение “Стаканчик”(30 мин)

Инструкция: Психолог ставит на ладонь мягкий одноразовый стаканчик и говорит: “Представь, что этот стаканчик – сосуд для самых твоих сокровенных чувств, желаний, мыслей. В него ты можешь положить то, что для тебя действительно важно и ценно, это и есть, то, что ты любишь и чем очень дорожишь” На протяжении нескольких минут в комнате царит молчание, и в неожиданный момент психолог сминает этот стаканчик. Затем ведется работа с эмоциональными реакциями, возникшими у подростка. Важно обсудить, что почувствовал подросток, и что ему хотелось сделать.

– Когда у человека могут возникнуть такие же чувства?

– Кто ими управляет?

– Куда они деваются потом?

– То, что ты пережил сейчас – это реальный стресс, это реальное напряжение, и то, как ты это пережил, и есть твоя настоящая реакция на стресс, реакция на проблемы, которые возникают у тебя, в том числе и в общении с другими людьми.

– Психолог вводит понятия стадий стресса: адаптация, истощение жизненной энергии – внутренние (эмоциональное внутреннее состояние – гнев, страх) и внешние стрессоры (холод, шум).

Упражнение “Жизнь и смерть” (25 мин)

Инструкция: Подростку предлагается 2 листа бумаги. На одном он пишет “жизнь”, на другом “смерть”. Психолог предлагает подростку подумать и определиться, кому из окружающих людей он отдал бы свои листочки с данными записями?

Рефлексия:

– Почему этому человеку ты отдал бы “жизнь”, а этому – “смерть”?

– А почему теперь ты решил их оставить себе? Что понял?

– Что ты почувствовал сейчас?

– Как ты понимаешь, что такое “позитивное” мышление?

Оно необходимо человеку, чтобы управлять стрессом. Как справиться со стрессом?

– Подростку предлагается овладеть динамической медитацией (в 5 этапов) для управления стрессом:

Встать прямо и максимально расслабить тело. Дыхание через нос как можно глубже. Не нужно работать как насос, дыхание должно быть хаотическим и достаточно быстрым. Концентрируйся на собственном дыхании. Тело при этом может начать двигаться – не мешай ему. Движения могут быть любыми.

Теперь ты должен стать “сумасшедшим”. Ты можешь делать все, что угодно – кричать, прыгать, трястись, танцевать, смеяться, плакать. Не контролируй себя! Наоборот, старайся усилить то, что тебе хочется сделать. Делай все как можно энергичнее, пытайся превратиться в сплошной сгусток энергии.

Встань прямо и подними руки вверх. Начинай выкрикивать звук “Ха”. При этом у тебя должно создаваться ощущение, что звук резко падает в низ живота. Во время крика старайся выплеснуть из себя все негативные эмоции, исторгнуть все, что мешает, исчерпать себя до дна. Делай это, как можно энергичнее.

Резко остановись. Замри в этом положении, в каком оказался. Сохраняй неподвижность. Прислушайся к тому, что происходит внутри тебя. Не старайся обнаружить в себе что-нибудь необычное, а просто стань сторонним наблюдателем.

Начни легко танцевать, кружиться, напевать. Почувствуй благодать и освобождение.

4. Заключение.

Рефлексия (15 мин)

– Что полезного узнал сегодня?

– Какие выводы сделал?

–

Занятие №6 (1 час 30 минут)

Занятие по теме: Преодоление застенчивости и неуверенности

Цели:

Получение опыта преодоления застенчивости и неуверенности;

Реквизит: бумага, цветные карандаши и письменные принадлежности.

2. Заполнение анкеты:

Продолжи предложения:

- Мне бывает стыдно, когда я …

Мне бывает страшно, когда …

Я волнуюсь, когда…

Я не уверен, когда…

Я стесняюсь, когда…

3. Основная часть

Упражнение “Мои эмоции” (10 мин)

Инструкция: Предложите ребёнку изобразить негативные эмоции, которые он часто переживает (страх, стыд, ужас, неуверенность, застенчивость). Очень хорошо, если ребёнок это проиграет, показывая при этом не только жестами, мимикой, но голосом.

Упражнение “ Автопортрет ” (25 мин)

Инструкция: Предложите ребёнку нарисовать свой портрет и описать с положительной стороны. Пусть ребёнок ещё раз опишет этот портрет, но от лица другого человека. Например, «На этом портрете изображён мальчик, который…»

Упражнение “ Разговор по телефону ” (15 мин)

Инструкция: Дайте ребёнку трубку воображаемого телефона и предложите ему поговорить с воображаемым собеседником с различной эмоциональной окраской разговора: зло, ласково, грубо, напористо, нежно, сердечно и т. д.

Упражнение “ Сказочное волшебство ” (25 мин)

Инструкция: Назовите ребёнку сказочного персонажа с отрицательными чертами характера, пусть ребёнок придумает сказку, в которой этот персонаж становится положительным героем.

Упражнение “ Дневник ” (25 мин)

Инструкция: Научите ребёнка записывать переживания и события, связанные с ним. Пусть ребёнок время от времени их перечитывает. С течением времени некоторые ситуации нам кажутся нелепыми, даже смешными.

4. Заключение.

Рефлексия (15 мин)

– Что полезного узнал сегодня?

– Какие выводы сделал?

– Что именно будешь использовать в жизни?

Памятка для родителей № 1

Никогда не подчеркивайте вслух такую черту характера своего ребенка как застенчивость.

· Не демонстрируйте эту его черту характера посторонним людям.

· Помните, что педагоги часто ассоциируют застенчивость с плохой успеваемостью школьников.

· Поощряйте игры своего ребенка с детьми, которые младше его по возрасту. Это придает ему уверенность в своих силах.

· Если сам выбирает для себя общество младших по возрасту детей, не позволяйте себе иронизировать над ним по этому поводу, и не мешайте ему.

· Не ставьте своего ребенка в неловкие ситуации, особенно при встрече с незнакомыми людьми или при большом скоплении народа.

· Вселяйте в своего ребенка уверенность в свои силы. Вместо слов «Я так за тебя боюсь» пусть лучше звучат слова: «Я в тебе уверена».

· Критикуйте своего ребенка как можно меньше. Ищите любую возможность показать его положительные стороны.

· Стимулируйте общение своего ребенка с другими детьми, приглашайте их к себе в дом.

· Не сравнивайте своего ребенка и его качества характера с качествами характера детей, которые бывают у вас дома.

· Позволяйте своему ребенку проявить инициативу в преодолении застенчивости, заметьте ее и вовремя оцените.

Памятка для родителей № 2

Уважаемые папы и мамы! Ваш ребенок не уверен в себе. Он нуждается в вашей помощи и поддержке. Вот некоторые правила, которыми вы должны руководствоваться.

Хвалите своего ребенка за достижения, которые дались ему трудом и упорством.

Порицайте не ребенка, а его недостойные поступки.

Ставьте перед своим ребенком посильные задачи и оценивайте их достижение.

Не оставляйте без внимания любые усилия ребенка по преодолению неуверенности в себе.

Не мешайте своему ребенку ошибиться, не подменяйте его жизненный опыт своим.

Не вселяйте в своего ребенка страх и боязнь по отношению к себе.

Спрашивайте своего ребенка, если он вам сам ничего не говорит; делайте это тактично и тепло.

Радуйтесь его победам над собой.

Будьте рядом с ним, если он в этом нуждается!

Занятие №7 (1 час 30 минут)

Занятие по теме: Самооценка

Цели:

Определить понятия «самосознание» и «самооценка».

формирование адекватной самооценки младшего школьника.

Реквизит: бумага и письменные принадлежности.

1. Беседа-интервью с подростком, выявление глубины проблемы. (10 мин).

2. Диагностический этап:

Методика «МЭДОС» (20 мин)

Цель : изучить проявление свойств самосознания.
Опыт выполняется на основе беседы, в которой ребенку предлагается ответить на ряд вопросов.
Материал : список утверждений, бланк для фиксации ответов.
Список утверждений:
Хочешь быть слишком маленьким
Считаешь себя некрасивым
Считаешь себя нездоровым
Считаешь себя слабее других
Считаешь, что ты глупее других
Считаешь себя не очень способным
Считаешь, что тебе часто не везет
Считаешь ли ты, что у тебя все получается плохо, что ты ничего не умеешь
Думаешь ли ты, что ты плохой мальчик (девочка)
Считаешь, что ты не кому не нужен, тебя не кто не любит, и часто говорят об этом.

Методика «Лесенка» (25 мин)

Цель : определить особенности самооценки младших школьников и представлений о том, как его оценивают другие люди (когнитивную составляющую самооценки).

Опыт выполняется на основе проективной методики, в которой ребенку предлагается выбрать свое место на лесенке и место, куда бы его поставили его родители, а также аргументировать, почему он так думает.
Материал : макеты двух человечков (мальчик и девочка), макет лесенки, лист бумаги для фиксации аргументов ребенка.

Ребенку предлагается мысленно рассадить на лежащей перед ним лесенке детей. «При этом на самой верхней ступеньке окажутся самые хорошие ребята, ниже – просто хорошие, затее – средние, но еще хорошие дети. Соответственно распределены плохие дети. После этого ребенку дается фигурка человечка и экспериментатор просит поставить эту фигурку на ту ступеньку, которой сам ребенок, по его мнению соответствует. Затем ребенку предлагается поместить фигурку на ступеньку, куда по его мнению, его поставила бы мама.
По мере ответов ребенка психолог фиксирует названные позиции и то как аргументирует эти позиции ребенок.

3. Основная часть

Упражнение “ Закончи предложение ” (15 мин)

Инструкция: Предлагаем ребенку закончить каждое из предложений.

Я хочу...
Я умею...
Я смогу...
Я добьюсь...
Можно попросить ребенка, объяснить тот или иной ответ.

Упражнение “ Я в будущем ” (25 мин)

Инструкция: Ребенок должен нарисовать себя таким, каким он хочет быть в будущем. Обсуждая с ребенком рисунок, спросите, как он будет выглядеть, что будет чувствовать, какими будут его отношения с родителями, другими взрослыми, сверстниками, братом или сестрой.

4. Заключение.

Рефлексия (15 мин)

– Что полезного узнал сегодня?

– Какие выводы сделал?

– Что именно будешь использовать в жизни?

Занятие №8 (1 час 30 минут)

Занятие по теме: Развитие коммуникативных навыков
Цель: осознание причин выбора модели поведения в различных ситуациях.

УПРАЖНЕНИЕ «ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ГEPOEB» (от 15мин- до 30мин)

Цель: Развитие умения понимать себя и других людей по поведению.

Содержание:Подростку предлагается вспомнить гepoев сказки про ВинниПуха и охарактеризовать их. Характеристики записываются на доске.

Пятачок зависим и не уверен в себе, не умеет противостоять влиянию.

Кролик активно навязывает дрyгим свою точку зрения, считает, что он знает все, требует подчинения.

Ослик Иа не верит в собственные силы, ожидает неудачи, пессимистично смотрит на мир.

Может оказаться, что ребёнок не читал сказку и не видели мультфильм про ВинниПуха. Это необходимо предусмотреть и перед упражнением продемонстрировать им фрагменты мультфильма «ВинниПух идет в гости» и «День рождения Иа».

УПРАЖНЕНИЕ «Проблемы героев» (20 минут)

Цель:Развитие навыка справляться с проблемами поведения

Содержание:Подростку предлагается предлагается подумать и озвучить, что нужно изменить в себе Пятачку, Кролику и Иа. Далее обсуждается, как героям нужно воплотить данные рекомендации в жизнь.

Пятачку надо научиться говорить Heт» и отстаивать свою точку зрения. Кролику следует научиться просить и принимать отказ.

Ослику необходимо поверить в собственные силы и нaучиться разрешать ситуации.

УПРАЖНЕНИЕ «УШИ...... НОС» (20 минут)

Цель: Развитие способности сохранять спокойствие в стрессовой ситуации.

Содержание:Ведущий рассказывает, как важно сохранять спокойствие в ситуации, коrда в адрес человека кто-то кричит, обвиняет, оскорбляет, насколько полезно порой не заразиться чужой агрессией и не ответить криком на крик. Можно предложить вспомнить ситуации, когда они заражались чужой агрессией в конфликтах.

Что из этого получилось? Чтобы конфликты не перешли во вражду, нужно уметь внутренне отстраниться от стрессовой ситуации и настроиться на конструктивное разрешение.

один будет Пятачком, второй Кроликом. Кролик кричит И обвиняет, Пятачок очень этого боится, ему нужно научиться держать удар. Eгo задача не слушать Кролика, а наблюдать за движениями кончиков eгo ушей или носа и запоминать свои мысли и чувства, возникающие в это время.

На упражнение дается две минуты, затем участники меняются ролями.

После выполнения задания следует обсуждение(Рефлексия) (10 минут)

какие чувства испытывали партнеры в poлях? Трудно ли было выполнить задание и почему? Что нужно сделать, чтобы прекратить нападки Кролика? .

УПРАЖНЕНИЕ «ПОСИДИТЕ ТАК, КАК СИДИТ...»(5 минут)

Цель:Снятие эмоциональноrо напряжения.

Содержание: Подростку предлагается посидеть на своём стулье так, как сидели бы: король, кyрица на насесте, начальник милиции, преступник на допросе, судья, жираф, маленькая мышка, слон, пилот, бабочка и т. д.

Общая рефлексия(5-10 минут)

Занятие №9 (1 час 30 минут)

Занятие

Психокоррекционная программа, направленная на снижение уровня страхов у младших школьников

Разработала: Мишина Светлана Васильевна педагог-психолог МОУ «Лицей г.Истры»

Предлагаемая программа является частью совместной комплексной программы по эмоционально-волевому воспитанию младших школьников, помогает сохранить и улучшить их психологическое здоровье.

I . ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа направлена на освобождение младших школьников от чувства тревоги и страха, на формирование оптимизма и выражение положительных эмоций.

Актуальность программы .

Современное общество не уделяет внимание ограничению потока информации, который воспринимается детьми и подростками. Агрессивные фильмы и телепрограммы, сеть Интернет, печатная продукция, а также социальное и домашнее окружение часто являются причиной тревог, страхов, фобий. Взрослые не всегда заботятся о сохранении психологического здоровья детей и подростков.

Назначение данной психокоррекционной программы, исходя из требований ФГОС, заключается в обеспечении индивидуальных и возрастных потребностей младших школьников; в способствовании социальной адаптации школьников, в получении социально значимых знаний, в приобретении опыта социально значимого действия

Теоретическая основа программы – взгляды психологов о том, что причиной страха является депривация (от лат. deprivatio - потеря, лишение) специфической поисково-преобразовательной активности. В результате креативность ребенка превращается в пассивное воображение, выполняющее функцию психологической защиты. В этом случае воображение направленно на постоянное продуцирование новых образов страха вместо нахождения путей их преодоления. Если страх принимает невротическую, болезненную форму, то воображение ребенка отклоняется от нормального развития. Из свободного фантазирования воображение превращается в аутостимуляцию, которая строит круговое движение образов – воображение закрепощается.

По мнению Гриншпуна И.Б., успех помощи зависит от активизации фантазии и разрушения привычных паттернов (стереотипных поведенческих реакций) фантазирования, приводящих к неврозу.

С этой идеей созвучно мнение Захарова А.И., что «повторное переживание страхов при отображении его на рисунке приводит к ослаблению травмирующего звучания».

В основе концепции преодоления детских страхов и тревожностей с помощью образов, разработанной А. Лазарусом, находится использование образов, способных вызывать положительные эмоции и чувства свободы от тревоги.

Форма работы.

Данная психокоррекционная деятельность организуется и реализуется в следующих формах:

игровая коррекция поведения, т.к. она основывается на деятельностном подходе и используется при нарушениях общения, неврозах, страхах, тревожности;

игровая терапия (директивная и недирективная);

элементы арт-терапии.

Форма организации коррекционных занятий: групповая.

Состав группы: 5 – 7 детей.

Возраст детей 7-10 лет.

Программа состоит из 8 занятий, проводящихся еженедельно, в течение 2 месяцев.

На каждое занятие отводится от 1 часа до 1,5 часов.

Цель программы – оказание помощи в преодолении страхов у детей младшего школьного возраста.

Реализация цели программы обеспечивается в процессе решения следующих задач:

символический контакт с объектом страха и отреагирование через проигрывание и идентификацию;

снятие боязни страха через осознание его социальной приемлемости и полезности;

«овладение» страхом через изменение отношения и перестройку взаимодействия с объектом страха.

Работа с детьми, испытывающими страх и тревожность, проводится в трех направлениях, решая следующие задачи:

снятие мышечного напряжения, релаксация;

обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;

повышение самооценки.

Основой данной психокоррекционной программы являются активизация, оптимизация и нормализация процессов воображения, связанных со страхом, направление воображения ребенка не по «законам» страха, а наоборот, чтобы здоровое воображение «овладело» страхом, подчинило его себе.

Противопоказания к групповой психокоррекционной работе.

Для предлагаемых групповых психокоррекционных занятий установлены следующие противопоказания:

крайняя агрессивность,

крайнее стрессовое состояние,

сексуализированное поведение.

Детям, имеющим вышеназванное асоциальное поведение, предлагается индивидуальная психокоррекционная работа (помощь).

II . ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ.

В диагностическом блоке возможно использование следующих психодиагностических методик:

Психодиагностика самооценки. Методика Щур В.Г. «Лесенка».

Методика рисуночной диагностики адаптации детей к школе. Рисунок на тему: «Я в школе». Методика Баркана А.И.

Методика диагностики тревожности, включающая наблюдение. Методика Р. Сирса.

Методика «САН» Доскина В.А.

Анализ актуального состояния по тесту Люшера.

III . ПСИХОРРЕКЦИОННАЯ ПРОГРАММА, НАПРАВЛЕННАЯ НА СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ СТРАХОВ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ.

Работа по данной программе должна помочь в стабилизации эмоционального состояния детей и психокоррекции их поведения, повысить самооценку и обучить умению владеть собой.

На первом этапе психокоррекции необходимо :

провести первичную психодиагностику;

снять напряжение и боязнь страха;

научить осознавать, выражать и ощущать полярные чувства и эмоции;

помочь осознать приемлемость и полезность страха;

научить преодолевать страх, меняя к нему отношение, т.е. «вытащить его наружу», подчинить себе (например, нарисовать, сделать конец сказки смешным и т.д.).

На втором этапе психокоррекционной работы необходимо научить конструктивному взаимодействию со страхами:

отработать проблемы, связанные со страхами;

проработать страхи, проявляющиеся в сновидениях.

Третий этап работы :

провести повторную психодиагностику;

сформировать оптимистическое поведение и создать комфортную личностную основу для психологического развития детей.

IV . ОБЩАЯ СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ.

Вводная часть:

Особое приветствие.

Знакомство детей с правилами работы.

Основная часть:

Упражнения и игры, направленные на снятие напряжения.

Упражнения и игры, направленные на отработку проблем.

Упражнения и игры, направленные на работу с чувствами и эмоциями.

Работа над повышением самооценки.

Процессуальная диагностика.

Заключительная часть:

Подведение итогов занятия.

Оценка эффективности (диагностика психоэмоционального состояния детей).

Ритуал прощания.

Программа строится по следующему плану:

Этап №1.

Занятие 1. Знакомство. Установление первичного психологического контакта, снятие напряжения, первичная диагностика.

Занятие 2. «Бояться можно». Снятие «боязни страха» через осознание его социальной приемлемости и полезности.

Занятие 3. Архетипы (от греч. Αρχέτυπο - первообраз) страха. Активизация ресурсов бессознательного, связанных с архетипическими переживаниями, отраженными в традиционной народной культуре (играх, сказках и т.д.).

Занятие 4. «Веселый страх». Обучение рефреймингу (принципу, что в любой ситуации есть позитивный ресурс, только его нужно увидеть и постараться использовать) – преодоление страха через смену отношения к нему.

Этап №2.

Занятие 5. Реальный страх. Отработка проблем связанных с конкретными реальными страхами.

Занятие 6. Нестрашный страх. Второй этап обучения рефреймингу - обучение и получение опыта конструктивного взаимодействия со страхом.

Занятие 7. Страх в сновидениях. Проработка страхов, связанных со сном и использование сна, как механизма «проникновения» во внутреннюю динамику страха.

Этап № 3.

Занятие 8. Заключительное занятие. Подведение итогов. Обобщение полученного опыта. Создание праздничной атмосферы для формирования оптимистического направления развития.

Занятие №1. Знакомство.

Цель занятия : установление психологического контакта, снятие напряжения, первичная диагностика.

Оборудование : повязка на глаза, маски, бумага, краски, карандаши, фломастеры.

Вводная часть :

Приветствие.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как северные олени. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся лобиками, плечами, спинками.

Психолог знакомит детей с правилами работы в группе:

Никого не обижай, никого не унижай!

Слушай внимательно, относись уважительно!

Относитесь друг к другу по-доброму!

Основная часть:

Упражнение «Потерялся!»

Цель упражнения: представление имени в игровой форме. Снятие первичного напряжения.

Ребята, мы все гуляем по лесу, вдруг видим – одного из нас нет.

Этому ребенку завязываются глаза. Мы начинаем хором звать его, например: «Ау, Саша!». Но на самом деле он не потерялся, а спрятался. Когда ему захочется, он отзывается и говорит: «Я здесь!». Все радуются.

Игра «Фу, убирай!» (на основе народной забавы)

Цель игры: снятие двигательного напряжения.

Ребята, сейчас мы будем строить дом. Сжатый кулачок – это один этаж. Вставайте в круг и ставьте свои кулачки один на другой – получается дом. После того, как я скажу: «Ветром дунет, огнем сожжет. Фу, убирай!» - вы должны на последнем слове как можно быстрее отдернуть руки и сесть на свои места.

Психодиагностика самооценки. Методика Щур В.Г. «Лесенка» (приложение №1).

Игра на отреагирование проблем и актуализацию образов страха «Превращаемся в страшных».

Цель: провести диагностику через наблюдение в игре.

Дети, кто бывает страшным? Какой он?

Дети рассказывают, психолог записывает. Потом дети одновременно изображают всех страшных, которых они придумали. Затем ребенок, который придумал конкретного страшного показывает всем, как страшный должен выглядеть, и командует: «Превращаемся в...».

Упражнение проходит в активной двигательной форме, психолог юмористическими репликами поддерживает бодрую и оптимистическую игровую атмосферу.

Упражнение «Рисуем страх».

Цель упражнения: релаксация, отреагирование через изобразительную деятельность, диагностика «базового страха».

Дети нарисуйте страшный рисунок, что-нибудь страшное.

При отказе ребенок рисует то, что хочет (это является дополнительным диагностическим фактором).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Ручеек радости»: дети берутся за руки, закрывают глаза и мысленно передают друг другу радость.

Занятие №2. Тема: «Бояться можно».

Цель занятия : снятие «боязни страха» через осознание его приемлемости и полезности.

Оборудование : плотный картон для масок формата А4, ножницы, краски, фломастеры, карандаши, длинные тонкие резинки.

Вводная часть :

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как белые полярные медведи. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся лобиками, плечами, спинками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть:

Упражнение «Путаница».

Цель упражнения: снятие двигательного напряжения, раскрепощение.

Ребята, станьте в кругу, взявшись за руки и образуя кольцо. Я запутаю кольцо (психолог пропускает одних детей под руками других). Ваша задача – «распутаться», не расцепляя рук.

Упражнение – рассуждение «Закончи предложение».

Дети заканчивают следующие фразы:

«Дети обычно боятся …»

«Взрослые обычно боятся …»

«Мамы обычно боятся …»

«Учителя обычно боятся …»

В результате обсуждения этой работы делается обобщение, что каждый человек может иногда чего-то бояться, и страх – это не то, чего следует стыдиться, хотя полезно учиться его преодолевать.

Тест тревожности по Филлипсу (приложение №2).

Сказка о том, как страх помог Мише и Маше. «Мы просто очень боялись за вас».

Цель: помощь детям в осознании полезности, относительности, социальной приемлемости страха, в «приручении страха» (перевести борьбу со страхом на его использование и контроль).

Психолог читает детям сказку:

В одном месте в красивом доме с цветочным садом жила семья: папа, мама и двое детей – Маша и Миша. Папа с мамой очень любили своих детей и гордились ими, но одно их огорчало – оба ребенка очень всего боялись: боялись волка, боялись темноты, боялись остаться без света, боялись остаться одни дома.

Когда они ложились спать, то Миша клал рядом с собой игрушечный пистолет, который, несмотря на то что был игрушечным, очень громко стрелял. А Маша – саблю из Мишиного рыцарского набора. И каждый раз, засыпая в своих кроватках, они долго крутились, прислушиваясь к каждому шороху, так что по утрам, поправляя их простыни, мама каждый раз охала.

Однажды вечером мама с папой уложили детей спать и ушли ненадолго в гости к бабушке. «Может быть, они забыли закрыть дверь», – прошептал сестре Миша, потому что вскоре в саду, а затем уже рядом с дверью в коридор послышались какие-то уж слишком громкие шорохи и шажки. Дети потихоньку приоткрыли дверь и тут же захлопнули. Там ходила большая черная собака с опущенным хвостом. Дети придвинули к двери стулья, коробки и залезли под кровать. Но вдруг страшная мысль пришла к ним: «А мама с папой? Что будет с ними, когда они увидят собаку? Может быть, она бешеная и искусает их?». Дети затряслись от страха и тихонько заплакали. Потом Миша взял свой пистолет, а Маша саблю. «Я испугаю ее», – сказал Миша. «А я побью ее», – сказала Маша.

Дети разобрали завал около двери и вышли в коридор. Миша загрохотал пистолетом, а Маша застучала саблей по стене, потом по двери. «Пошла вон!» – закричали они хором. И собака выскочила, а дети заперли за ней дверь.

Вскоре пришли родители. Они были очень встревожены. Соседка предупредила, что от их дома бежала большая черная собака. Дети рассказали им все, что было. Родители обрадовались: они гордились такими детьми. «Но как же вам удалось прогнать такую страшную собаку?» – спросили они. А дети отвечали: «Мы просто очень боялись за вас».

Под руководством психолога сказка проигрывается всеми детьми в форме небольшого спектакля. Роли распределяются в зависимости от индивидуальных особенностей детей.

Делается вывод о том, что страх может быть полезным как самому человеку, так и окружающим. Дети самостоятельно придумывают ситуации, когда страх мешает, а когда помогает.

Изготовление масок страха.

Цель: отреагирование негативных переживаний.

Содержание. Под руководством ведущего дети вырезают и раскрашивают маски кого-нибудь «страшного». При наличии возбуждения после рисования проводится лепка на свободную тему.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания – упражнение «Клеевой дождь».

Психолог говорит: «Над нами клеевая тучка, из которой пойдет дождь. Подставьте ладошки под этот дождик. Возьмитесь за руки. Вы приклеились и не можете расклеиться». По команде дети начинают двигаться, выполняя задания.

Занятие №3. Тема: «Архетипы страха».

Цель занятия : активизация ресурсов бессознательного, связанных с архетипическими переживаниями, отраженными в традиционной народной культуре.

Оборудование : маска волка, непрозрачное плотное покрывало большого размера, бумага, краски, фломастеры, карандаши.

Вводная часть :

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как зайчата. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть:

Игра на основе народной сказки «Колобок».

Цель: отреагирование личных страхов.

С детьми разыгрывается сказка «Колобок». Однако персонажи, с которыми встречается Колобок, заменены на тех, кого нарисовали дети на занятии. Сначала Колобок – один ребенок, после «ухода» от первого персонажа к нему присоединяется ребенок, изображавший этот персонаж. После заключительной встречи, при которой происходит съедание Колобка, «происходит чудо» – живот лопается и Колобок превращается в обычных детей. Сказка проигрывается два раза. Сначала роли распределяются так, чтобы «авторы» страхов встретились с ними в составе Колобка. Потом дети становятся представляющими именно свои страхи.

Упражнение на основе народной игры «Волк-волчишка, пусти переночевать».

Цель: двигательная форма отреагирования страха с использованием архетипического потенциала народных игр, снятие избытка возбуждения и торможения, связанных со страхом.

Один ребенок в маске волка – Волк – сидит в своем доме. Все остальные дети – Зайцы – ходят по лесу. Зайцы долго ходили, устали, им надо отдохнуть. Вдруг видят – избушка Волка. Страшно туда стучаться, но делать нечего. Стучат в дверь к Волку и говорят: «Волк-волчишка, пусти переночевать». Волк отвечает: «Пущу, но только до вечера, вечером – съем!». Зайцы ложатся спать в доме Волка. Они должны лежать, изображая спящих. Психолог проверяет, чтобы все дети были расслаблены, помогая тем, у кого не получается. Периодически психолог сообщает, сколько осталось до вечера. Когда наступает вечер, Зайцы вскакивают и бегут в свои домики (стулья). Волк бежит за Зайцами.

Игра на основе народной сказки «Пых».

Цель: отреагирование архетипически значимых психологических «тем» с привлечением фольклорного материала.

Один ребенок – Пых, сидит отдельно от всех. Остальные дети – звери, которые сидят в гостях. Они обедают, но вдруг кончается еда. Один из детей спускается в подвал за едой, несмотря на то что ему не разрешают туда ходить, говоря, что там Пых. Пых пугает его и сажает рядом с собой на стул, накрыв покрывалом («съедает»). После этого, по желанию, идет второй ребенок и т.д., пока не останутся только те, кто не хочет, чтоб их «съели». Можно позволить детям убежать из подвала. Игра должна проводиться шутливо, на эмоциональном подъеме.

Рисование на свободную тему.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания.

Психолог говорит, а дети повторяют: «Влево-вправо повернемся и друг другу улыбнемся. Дотронемся руками (дети берутся за руки), пусть дружба остается с нами».

Занятие №4. Тема: «Веселый страх».

Цель занятия : первичные элементы обучения рефреймингу – преодоление страха через смену отношения к нему при сохранении самоценности «страшных» переживаний.

Оборудование : двусторонняя белая маска, вырезанная из картона, бумага, краски, карандаши, фломастеры, тесто для лепки, страшные маски.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как хитрые пушистые рыжие лисички. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками, бочками, хвостиками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Методика «САН» Доскина В.А. (приложение №3).

Упражнение «Зайцы и Страшный».

Цель: в процессе обыгрывания полярности «страх – веселье» сформировать у детей основы управления страхом через разное отношение к нему.

Дети – «зайчики-трусишки» – все вместе раскрашивают одну сторону маски, делая из нее маску Страшного. На обратной стороне психолог рисует маску Веселого.

Дети по очереди, держа маску страшной стороной, сначала изображают Страшного, которого мы боимся. Потом он внезапно становится Веселым, благодаря которому мы смеемся. Так повторяется несколько раз. С детьми проговаривается, что когда он Страшный – мы боимся, когда Веселый – смеемся.

Теперь, когда Страшный нас пугает и нам надоедает бояться, задается вопрос детям: «Что нам тогда делать?» Тогда мы смеемся. Как только мы смеемся, Страшный становится веселым.

Упражнение «Как заставить страх исчезнуть?»

Цель:

Сформировать у детей произвольное управление полярностью «страх-веселье»;

обучить контролю над страхом через отношение к нему.

Вместе с детьми разыгрывается история. Все гуляют в лесу, вдруг – Баба Яга (ребенок в страшной маске).

Психолог спрашивает: «Что можно сделать?»

Следуют ответы детей.

А как сделать (наколдовать), чтоб она исчезла? Надо улыбнуться ей и засмеяться. Дети улыбаются, смеются – Баба Яга исчезает. Так повторяется несколько раз с разными образами страха.

Упражнение «Придумай веселый конец».

Цель: обучения рефреймингу – преодоление страха через смену отношения к нему.

Психолог читает ребятам начало детской страшной сказки, например: «Однажды вечером черная Рука бродила по городу…» Дети придумывают смешное окончание сказки.

Упражнение по превращению страха «Меняем имидж».

Цель: закрепление достигнутого в предыдущих упражнениях.

Психолог говорит детям: «Мы стали могущественными волшебниками – умеем из страшного делать веселое. Теперь давайте переделаем наши страшные маски (нарисованные на втором занятии)». На их обратной, чистой стороне дети рисуют веселые, радостные, красивые, добрые маски. Украшают их высокими прическами, бантиками, цветочками, бабочками. Возможны и другие варианты: пририсовать воздушный шарик, конфеты в руках, одеть страшилку в нарядный веселый костюм.

Под музыку устраиваются танцы, на которых дети обыгрывают двусторонние маски, становясь то Страшными, то Веселыми.

Лепка на свободную тему

Цель: релаксация и отреагирование переживаний, процессуальная диагностика.

Детям предлагается вылепить «все, что угодно». Поощряется совместное творчество. При затруднениях создания чего-то конкретного психолог предлагает индивидуальные задания по работе с тестом (размять, скатать и прочее).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания. «Тихий час для мышат»

Психолог предлагает детям превратиться в мышат, которые откусывают кусочки сыра – обедают, гладят свои животики – наелись. Мышата показывают сонным писком, что хотят спать. Затем дети-мышата укладываются на коврик «спасть». Включается музыка для релаксации.

Информация к упражнению 4 для ведущего занятия.

Детский фольклор не только во времена нашего детства, но и много раньше (истории мальчишек-пастушков из тургеневского «Бежиного луга») содержал истории, от которых кровь стыла в жилах. Дети очень любят их и рассказывают друг другу. Эти истории – хороший тренажер для жизни, в которой, как известно, немало пугающего. Творческая работа по сочинению страшилок – это возможность сделать неосознаваемое видимым, «вытащить» его наружу и рассмотреть. Написанный или нарисованный страх как бы подчиняется тебе (смешно бояться того, что сам сочинил!). Отодвигаясь от страха на расстояние и делаясь его хозяином, ты можешь управлять им, как хочешь, например, сделать конец сказки смешным. Работая с детьми над страшилкой, психолог обучает их процессу «отделения себя от своего страха». Когда дети научатся этому, то смогут правильно обходиться с настоящими страхами, которые преподносит жизнь.

Занятие №5. Тема: «Реальный страх».

Цель: отработка проблем, связанных с конкретными реальными страхами.

Оборудование : бумага, краски, карандаши, фломастеры, страшные маски.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как ласковые и милые котята. Вы знаете, как они здороваются? Они трутся ушками, лапками, спинками, бочками, хвостиками.

Дети невербально приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Сказка «Спасение родителей».

Цель: психологическая проработка и отреагирование страха наказания.

С детьми разыгрывается следующая сказка.

Жила-была семья зверей. Все у них было хорошо, но иногда папа с мамой наказывали кого-то из детей (у детей спрашивается – кого, за что, как? Демонстрируется несколько эпизодов). Но вот как-то раз утром мама с папой отправились добывать еду. Вечереет, уже пора им возвращаться – а их все нет. Подумали сначала дети: хорошо, что родителей нет – некому будет наказывать. Идет время, становится все темнее и темнее – грустно стало детям, испугались они за родителей и решили пойти их спасать. После преодоления ряда препятствий дети освободили родителей, заколдованных злым волшебником.

В заключение делается вывод о том, что дети поняли: несмотря на возможные наказания, родители для них – самое необходимое, и они в свою очередь для родителей – самое важное и нужное.

Игра «Кто притаился в темноте?»

Цель: отреагирование и снятие напряжения, связанного со страхом темноты, понимание «обманчивости» страха.

Один ребенок ложится на кровать, гасится свет, он засыпает – «ночь». Свет выключается. Внезапно ребенок просыпается от каких-то звуков и видит страшное чудище (его играет другой ребенок). Он дрожит от ужаса, пересиливая себя, включает свет и видит... маленького котенка, который пришел к нему приласкаться. В конце игры психолог с детьми обсуждает поговорку «у страха глаза велики».

Упражнение «Я могу!»

Цель: осознание возможности адекватного проживания и переживания страха, обучение способам преодоления реальных страхов.

Сначала каждый ребенок рассказывает о своем конкретном страхе, а затем находит свой способ преодоления страха: «Я могу …».

Рисование на свободную тему

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Детям разрешается рисовать все, что им хочется.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания. «Спаси птенца».

Представьте, что на ваших ладошках беспомощный замерзший птенец. Согрейте его, спрячьте в своих ладонях, подышите на него. Приложите ладони к своей груди – поделитесь с птенцом теплом своего сердца, добротой своей души. Птенчик согрелся. Раскройте ладони. Улыбнитесь ему: «Лети, птенчик».

В атмосфере добра заканчиваем занятие.

Занятие №6. Тема: Нестрашный страх

Цель: обучение конструктивному взаимодействию со страхом.

Оборудование : маски, пластилин .

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как шустрые желтые цыплята. Вы знаете, как они здороваются?

Дети приветствуют друг друга. Радуются, пищат.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Упражнение «Зимовье зверей».

Цель: изменение воображения, связанного со страхом, с элементами рефрейминга.

С детьми разыгрывается сказка со следующим сюжетом. Все дети – звери, два ребенка – Волк и Монстр. Звери встречаются друг с другом, все вместе строят дом. Наступает зима. Приходит страшный Волк. Придумываем, что можно сделать: засмеяться, всем взяться за руки. Все инициативы выполняются, и под конец все хором говорят 3 раза: «Мы тебя не боимся!». Волк, разочарованный, уходит. То же самое повторяется с Монстром. Через некоторое время звери слышат странные звуки. Послали одного или нескольких зверей посмотреть. Возвращаются они и говорят, что видели как Волк и Монстр сидят, дрожат и плачут. Почему? Им холодно, одиноко и грустно. Что делать? Можно пожалеть их, поговорить с ними, подружиться и пустить к себе в дом.

Упражнение «Разговор со страхом».

Цель: соприкосновение со скрытыми чувствами, связанными со специфическим страхом, их психологическая проработка, обучение конструктивному взаимодействию со страхом.

Психолог говорит детям: «Попробуем поговорить со страхами».

Один ребенок говорит о каком-то Страхе, сажает Страх (игрушку, рисунок, маску) на стул в центре зала. Потом ребенок разыгрывает диалог (говорит и за себя, и за Страх). Если ребенок затрудняется, ему можно помочь, но при этом спросить: «Он так сказал? Он так ответил?»

Если упражнение проведено успешно на поверхность выходят личные переживания, связанные со страхом. Если существуют серьезные психологические проблемы от глубоких стрессовых ситуаций, то должна проводиться индивидуальная психологическая работа.

Упражнение «Лепим на свободную тему».

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Детям предлагается вылепить «все, что угодно». Поощряется совместное творчество. При затруднениях создания чего-то конкретного психолог предлагает индивидуальные задания по работе с пластилином (размять, скатать и пр.).

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Паровозик».

Детям предлагается встать друг за другом и положить руку на плечо впередистоящего. Психолог говорит: «Мы все вагончики одного паровоза, крепко скрепленные между собой». После чего психолог дает команду, и все начинают двигаться.

Занятие 7. Тема: «Страх в сновидениях».

Цель: проработка страхов, связанных со сном, использование сна для «проникновения» во внутреннюю динамику страха.

Оборудование : плотные шторы, спокойная релаксирующая музыка, бумага, краски, карандаши, фломастеры.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Дети, давайте поздороваемся не как люди, а как веселые шустрые белочки. Вы знаете, как они здороваются?

Дети приветствуют друг друга. Радуются.

Вам понравилось так здороваться?

Основная часть.

Упражнение «Групповой сон».

Цель: эмоциональная подготовка для работы с «личным» сном; снятие психологических защит и возможность безопасного выражения личных переживаний посредством проекции; первичная психологическая проработка страшных снов посредством отреагирования содержащихся в них переживаний, завершения незавершенных ситуаций.

Психолог спрашивает детей, кому снятся сны, кому нет, кто любит сновидения и т.п.

Затем детям читается стихотворение А. Введенского «Сны»:

Села кошка на окошко,

Замурлыкала во сне.

Что тебе приснилось, кошка?

Расскажи скорее мне!

И сказала кошка: - Тише,

Тише, тише говори.

Мне во сне приснились мыши - не одна, а целых три.

Тяжела, сыта, здорова,

Спит корова на лугу.

Вот увижу я корову,

К ней с вопросом подбегу:

Что тебе во сне приснилось?

Эй, корова, отвечай!

А она мне: - Сделай милость,

Отойди и не мешай.

Не тревожь ты нас, коров:

Мы, коровы, спим без снов.

Звёзды в небе заблестели,

Тишина стоит везде.

И на мху, как на постели,

Спит малиновка в гнезде.

Я к малиновке склонился,

Тихо с ней заговорил:

Сон, какой тебе приснился? -

Я малиновку спросил.

Мне леса большие снились,

Снились реки и поля,

Тучи синие носились

И шумели тополя.

О лесах, полях и звёздах

Распевала песни я.

И проснулись птицы в гнёздах

И заслушались меня.

Ночь настала. Свет потух.

На дворе уснул петух.

На насест уселся он,

Спит петух и видит сон.

Ночь глубокая тиха.

Разбужу я петуха.

Что увидел ты во сне?

Отвечай скорее мне!

И сказал петух: - Мне снятся

Сорок тысяч петухов.

И готов я с ними драться

И побить я их готов!

Спят корова, кошка, птица,

Спит петух. И на кровать

Стала Люша спать ложиться,

Стала глазки закрывать.

Сон, какой приснится Люше?

Может быть - зелёный сад,

Где на каждой ветке груши

Или яблоки висят?

Ветер травы не колышет,

Тишина кругом стоит.

Тише, люди. Тише. Тише.

Не шумите - Люша спит.

Потом дети, сидя в кругу, берутся за руки, закрывают глаза, включается музыка, закрываются шторы, и детей просят представить, «как будто мы вместе сейчас уснули и видим один большой сон на всех». Через некоторое время дети открывают глаза и начинают по очереди рассказывать общий сон.

Психолог структурирует содержание, поддерживает смысловую согласованность и, самое главное, задает провокационные вопросы (о содержании сна), связанные со страхом. После этого происходит разыгрывание сна.

Если рассказ вызывает затруднения, то начинается спонтанная драматизация «того, что мы увидели», причем это может возникать как ответы на вопросы психолога.

Упражнение «Личный сон».

Цель: психологическая проработка страшных снов посредством отреагирования содержащихся в них переживаний, завершения незавершенных ситуаций.

Ребенок рассказывает страшный сон (возможно, придуманный). Потом его просят побыть в роли одного из элементов, персонажей сна, рассказать про себя, показать себя, устроить диалог данного персонажа с группой. Дальнейшая работа может вестись по нескольким направлениям:

проигрывание рассказанного сна с помощью других детей;

проигрывание всех ролей в сне, выбор наиболее значимых, часто находящихся в противостоянии, и организация диалога между ними с помощью «пустого стула» или «дублера»;

проигрывание одной, наиболее значимой части сна.

Упражнение «Рисуем сон».

Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний, процессуальная диагностика.

Дети рисуют сон так, как им хочется.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Волшебное заклинание».

Детям предлагается встать в круг, положить руки на плечи друг другу и сказать вместе с психологом заклинание:

«Раз, два, три, четыре!

Не один я в этом мире!

Я со страхом поборюсь,

Ничего я не боюсь!»

Занятие №8. Заключительное.

Цель: обобщение полученного опыта, осознание и вербализация итогов; создание праздничной атмосферы для формирования оптимистического направления развития.

Оборудование: музыка, пластилин, карнавальные шуточные одежды.

Вводная часть.

Приветствие.

Цель: принятие друг друга, снятие эмоционального напряжения.

Ребята, давайте поздороваемся, как веселые добрые девочки и мальчики.

Дети приветствуют друг друга вербально и невербально. Радуются.

Основная часть.

Методика Щур В.Г. «Лесенка», тест тревожности по Филлипсу.

Упражнение «Вспомним все, что знаем о страхах».

Психолог предлагает детям вспомнить занятия и «прокрутить» основные идеи (особенности страхов, способы взаимодействия с ними, отношения к ним).

История про Вику «Для чего нужен страх?».

Психолог рассказывает детям:

Вика очень боится змей. Она всего один раз видела ужа и очень его испугалась. Когда она лепила из пластилина свой страх, он получился длинный, извивающийся, с желтым глазком на голове и открытой пастью. Вика спросила у него: «Для чего ты меня пугаешь? Ты хочешь, чтобы я была внимательнее к тому, что ползает у меня под ногами? Я сейчас пойду к маме и спрошу у нее, какие бывают змеи и могут ли они причинить мне вред. Я буду осторожна, когда играю летом на улице. Особенно там, где много травы и влажно, на солнцепеке, куда любят, особенно весной, выползать погреться змеи. Наверное, мама мне расскажет еще много интересного, а может быть, мы почитаем с ней вместе книжку о змеях. Спасибо тебе, страх, что ты охраняешь меня от опасностей, от того, чего я еще не знаю».

Обсуждение истории.

«Магические» приемы против страхов.

Детьми и психологом предлагаются различные приемы по преодолению стресса, тревоги, страха:

Прием оглушения страха. После рисования страхов, из листочка делается дудочка в которую необходимо подуть изо всей силы – тогда страх оглохнет и перестанет быть страшным.

Прием утопления страха. После рисования страха из листочка делается стаканчик в технике оригами, в который наливается вода – пусть страх утонет.

Прием уничтожения страха. После рисования страха листочек рвется на мелкие кусочки – страх бессилен.

Прием созидания счастья. Превращение страшных рисунков в творческую счастливую композицию.

Упражнение «Волшебное путешествие».

С детьми разыгрывается спонтанная драматизация. Звери сталкиваются с какой-то проблемой, отправляются в путь, встречаются с препятствиями (страхами), которые оказываются их помощниками, помогая преодолевать путь. Дети играют роли всех зверей, все персонажи и постоянно меняются ролями. В конце цель достигается: путь преодолен, страхи стали помощниками и друзьями.

Упражнение «Волшебное путешествие» плавно переходит в бал-маскарад.

Кульминация – шуточный бал-маскарад и всеобщее веселье с использованием масок, театральных костюмов.

В конце для релаксации дети лепят из пластилина страну, в которой все хотели бы жить.

Заключительная часть.

Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Хоровод счастья».

Психолог предлагает детям взяться за руки, двигаться по кругу и мысленно передавать друг другу ощущение счастья и спокойствия…

Психолог: «Всем, всем, всем до свидания!»

V . ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.

Результаты первого уровня .

Получить социально-значимые знания необходимые в преодолении страха.

Результаты второго уровня .

Развить социально значимые отношения к себе и другим, повысить самооценку.

Результаты третьего уровня .

Приобрести опыт социально-значимого действия . Открыть в себе новые внутренние силы и жизненные ресурсы, обрести внутреннюю гармонию, научиться владеть собой, контролировать и распознавать свои и чужие чувства, эмоции, настроения, овладеть механизмом самопомощи.

Школьники под руководством психолога, опираясь на собственный опыт переживаний и размышлений, постигают логику человеческих чувств и учатся жизненным навыкам.

VI . СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

Жизненные навыки. Уроки психологии во 2 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. Генезис. – М, 2002.

Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. Речь. – СПб, 2006.

Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник психолога начальной школы. Феникс. – Ростов н/Д, 2004.

Костина Л. Игровая терапия с тревожными детьми. Речь. – СПб, 2003.

Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста. Генезис. – М, 2011.

Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция. Речь. – СПб, 2006.

Хухлаева О.В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции. «Академия». – М, 2001.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе. Генезис. – М, 2011.

Школьный психолог 2005 №4 Настины приемы. Как ученица первого класса победила страх (Н. Болсуновская).

Школьный психолог 2005 №17 Программа «Развитие эмоциональной сферы» (И. Вежновец).

Школьный психолог 2010 №12 История одной сказки (Т. Щербакова).

Приложение №1.

Методика Щур В.Г. «Лесенка».

Цель : изучение самооценки и уровня притязаний детей.

Диагностическое оборудование : картинка с изображением лестницы, состоящей из 7 ступенек; вырезанные из бумаги фигурки мальчика и девочки.

Процедура проведения : детям предъявляется рисунок лесенки и зачитывается инструкция.

Психолог: «Это волшебная лесенка. Давай те представим с вами , что на ней располагаются все ребята: на верхней ступеньке – самые лучшие дети, на следующей – тоже хорошие, но всё-таки чуть-чуть похуже. Чем ниже по лесенке – тем хуже дети (показывает рукой). Посередине – так себе ребятишки, не хорошие и не плохие. На последней, самой низкой ступеньке – самые плохие дети. Запомнил и?»

После того, как психолог убедился, что дети правильно поняли и запомнил и инструкцию, он последовательно задаёт следующие вопросы:

1. На какую ступеньку ты себя поставишь?

Почему?*

2. На какую ступеньку тебя поставит мама? папа?

Почему?

3. Как ты думаешь, на какую ступеньку тебя поставит учительница?

(Учительницу следует назвать по имени-отчеству).

Почему?

________________________________________________________________ Примечание: если ребёнок затрудняется в ответах на вопросы «Почему?», то не следует настаивать. Однако необходимо повторять этот вопрос во всех требуемых случаях.

Ответы детей фиксируются в протоколах.

.

Количественный анализ .

Завышенная самооценка – ступенька № 7.

Возрастная норма (оптимально высокая самооценка) – ступеньки № 4, 5, 6.

Заниженная самооценка – ступеньки № 2, 3.

Низкая самооценка – ступенька № 1.

Качественный анализ .

Благоприятный вариант – если дети считают, что взрослые поставят их на одну из верхних ступенек лестницы, а сами себя ставят на одну ступеньку ниже. Такой результат свидетельствует о том, что дети, чувствуя поддержку и принятие со стороны взрослых, умеют уже достаточно реалистично посмотреть на себя.

Неблагоприятный вариант – дети ставят себя на ступеньках выше, чем, по их мнению, поставили бы взрослые. Такой выбор свидетельствует об осознании ребёнком неприятия со стороны взрослого и негативном противопоставлении оценке взрослого собственной оценки. Однако при ответе на вопрос: «Куда тебя поставит учительница?» – помещение на одну из нижних ступенек нормально и может служить доказательством адекватной самооценки, особенно в том случае, если ребёнок действительно плохо себя ведёт и часто получает замечания от учителя.

Положение на любой из нижних ступенек говорит не об адекватной самооценке, а об отрицательном отношении к себе, неуверенности в собственных силах.

Если дети ставят себя на ту же ступеньку, на которую, по их мнению, могут поставить их взрослые, то это свидетельствует:

а) об инфантилизме (все ответы – «на верхнюю ступеньку», не может ответить на вопрос «почему?»); б) о «компенсирующей самооценке» (желаемое выдаётся за действительное).

Источник: Справочник педагога-психолога 2011 №6 Методика В.Г. Щур «Лесенка». С.29

Приложение №2.

Тест тревожности по Филлипсу.

Цель опросника – определить, как дети себя чувствуют в школе.

«Правильных» и «неправильных» ответов нет, так как каждый имеет право на своё мнение. Отвечать нужно точно и правдиво. Нужно представлять типичные ситуации, не задумываясь над деталями. Следует давать первый естественный ответ, который приходит в голову. Дети должны свободно выражать своё собственное мнение.

Психолог:

Отвечая на вопросы, записывайте его номер и Ваш ответ «Да» или «Нет».

трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?

волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?

трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

снится ли тебе временами, что учитель в ярости оттого, что ты не знаешь урок?

случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?

часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, пока ты не поймёшь, что он говорил?

сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?

случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что ты боишься сделать глупую ошибку?

дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?

случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?

волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?

стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?

бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?

часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?

сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?

трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?

боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сделаешь ошибку при ответе?

похож ли ты на своих одноклассников?

выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?

когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что всё хорошо запомнишь?

снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?

верно ли, что большинство ребят относятся к тебе по-дружески?

работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одноклассников?

часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?

боишься ли ты временами вступать в спор?

чувствуешь ли ты, что твоё сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?

хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?

бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?

как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учёбой?

похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают на тебя внимание?

часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?

волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?

надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?

часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?

обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, которых нет у других ребят в классе?

злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удаётся быть лучше их?

доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаёшься один на один с учителем?

высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?

думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?

если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?

когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?

работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?

пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?

когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?

снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то, что не можешь ты?

когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?

беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?

когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?

дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?

Обработка и интерпретация результатов .

При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Ответы, не совпадающие с ключом – это проявление тревожности.

При обработке подсчитывается:

общее число несовпадений по всему тесту. Если оно больше 50% (29 вопросов), можно говорить о повышенной тревожности ребёнка, если больше 75% (43-44 вопроса) от общего числа вопросов теста – о высокой тревожности;

число совпадений по каждому из 8-ми факторов тревожности, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.

Факторы

Номера вопросов

1. Общая тревожность в школе

2,4,7,12,16,21,23,26,28,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58

 = 22

2. Переживание социального стресса

5,10,15,20,24,30,33,36,39,42,44

 = 11

3. Фрустрация потребности в достижении успеха

1,3,6,11,17,19,25,29,32,35,38,41,43

 = 13

4. Страх самовыражения

27,31,34,37,40,45

 = 6

5. Страх ситуации проверки знаний

2,7,12,16,21,26

 = 6

6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих

3,8,13,17,22

 = 5

7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу

9,14,18,23,28

 = 5

8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями

2,6,11,32,35,41,44,47

 = 8

Ключ к вопросам.

«+» – Да, «–» – Нет

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Результаты.

Число несовпадений знаков по каждому фактору ( 50%,  50%,  75%).

Представление этих данных в виде индивидуальных диаграмм.

Число несовпадений по каждому фактору для всего класса ( 50%,  50%,  75%).

Представление этих данных в виде диаграммы.

Количество учащихся, имеющих несовпадений по определённому фактору  50% и  75% (для всех факторов).

Представление сравнительных результатов при повторных замерах.

Полная информация о каждом учащемся (по результатам теста).

Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора).

Общая тревожность в школе – общее эмоциональное состояние ребёнка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

Переживания социального стресса – эмоциональное состояние ребёнка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего – со сверстниками).

Фрустрация потребности в достижении успеха – неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребёнку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

Страх самовыражения – негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряжённых с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

Страх ситуации проверки знаний – негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно публичной) знаний, достижений, возможностей.

Страх не соответствовать ожиданиям окружающих – ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок.

Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу – особенности психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребёнка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.

Проблемы и страхи в отношениях с учителями – общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребёнка.